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Psicóloga Clarissa Valdez

Casa
Mexico
Puerto Vallarta
Psicóloga Clarissa Valdez

Soy psicoterapeuta y tanatóloga con especialización en el trabajo con adultos.

Cuento con una maestría en Terapia Cognitivo-Conductual, y actualmente me encuentro en proceso de certificación en Terapia de Esquemas y Terapias Contextuales.

24/08/2026

🫂 Aquí estás intentándolo una vez más. Tal vez hoy solo puedas dar un paso pequeño, y está bien, ese paso también cuenta. No te rindas.

21/08/2026

No necesitas justificar una emoción para permitirte sentirla. Escucharla con curiosidad también es regulación emocional. ❤️‍🩹

01/08/2026

❤️‍🩹Pedir ayuda es un acto de responsabilidad, no de debilidad. Normalicemos hablar de salud mental.

28/07/2026

🤍 Guarda esta publicación para esos momentos en los que necesites recordarlo.

16/07/2026

❤️‍🩹No siempre necesitamos que alguien elimine nuestro dolor. A veces, necesitamos que alguien permanezca. Las mascotas, con su presencia y sus necesidades cotidianas, pueden ayudarnos a volver a la acción: levantarnos, salir a caminar, alimentarlas y mantenernos conectados con la vida, incluso cuando el malestar sigue presente.

01/07/2026

❤️‍🩹Entrar a terapia no significa que todo esté mal.
Significa que estás dispuesto a conocerte, cuidarte y relacionarte de una manera diferente con lo que estás viviendo.

23/06/2026

❤️‍🩹La dificultad para concentrarte, recordar o tomar decisiones no siempre es falta de capacidad. En muchos casos, es el resultado de un sistema nervioso que ha estado trabajando para protegerte.

22/06/2026

Un papá presente, afectivo y comprometido puede ser un gran protector emocional. Su validación, escucha y apoyo construyen seguridad, autoestima y confianza.

Tu tiempo, tus palabras y tu afecto son herramientas poderosas para la salud mental de tus hijos.

15/06/2026

Congreso de psicología clínica TCC Y TERAPIAS CONTEXTUALES .

04/06/2026

🖐🏻Validar una emoción no significa justificar una conducta. Sentir enojo, tristeza o frustración es humano aprender a expresarlo sin dañar a otros es una habilidad que también se construye.

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