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Dr. Cuitlahuac Ruiz Hernandez - Ginecólogo en Puerto Vallarta

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Dr. Cuitlahuac Ruiz Hernandez - Ginecólogo en Puerto Vallarta

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Especialista en ginecología y obstetricia, egresado de la Unidad Médica de Alta Especialidad en León Guanajuato, certificado por el Consejo Mexicano de Ginecología y Obstetricia.

15/09/2026

¿Genética o hábitos? En realidad, ambos pueden influir en nuestra salud hormonal.

El sueño, la alimentación, la actividad física y el manejo del estrés participan en procesos metabólicos que están estrechamente relacionados con el funcionamiento hormonal.

Esto no significa que todos los problemas hormonales puedan solucionarse cambiando hábitos, pero sí que nuestro estilo de vida puede ser una parte importante del cuidado de nuestra salud.

Desliza el carrusel y descubre qué pequeños cambios pueden hacer una diferencia.

Guárdalo y compártelo con alguien a quien pueda servirle esta información.

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13/09/2026

¿Sabías que los cambios importantes en el peso corporal pueden influir en tu menstruación?

Tanto un déficit energético importante como el exceso de tejido adiposo pueden afectar la regulación hormonal y la ovulación, aunque por mecanismos diferentes.

Pero un ciclo irregular no debe atribuirse automáticamente al peso. Existen muchas otras causas que deben considerarse.

Desliza el carrusel y conoce qué relación existe entre metabolismo, hormonas y menstruación.
Guárdalo para tener esta información a la mano y consulta con tu ginecólogo si tus ciclos han cambiado de forma persistente.

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12/09/2026

¿La inflamación puede afectar tus hormonas?

Existe una relación entre los procesos inflamatorios de bajo grado, el metabolismo y la función hormonal, especialmente en algunas condiciones como el SOPM.

Pero es importante no caer en explicaciones simplistas: no todo problema hormonal es consecuencia de la inflamación y el dolor pélvico puede tener muchas causas.

En este carrusel te explico qué relación existe realmente y por qué buscar la causa es más importante que intentar “desinflamar” sin una valoración médica.

Guarda esta información y compártela con quien pueda necesitarla.

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08/09/2026

¿Has pensado en congelar tus óvulos para el futuro?

Es una alternativa que puede ayudar a preservar opciones reproductivas, pero es importante conocer la realidad: no garantiza un embarazo ni un nacimiento.

La edad al momento de la congelación, el número de óvulos obtenidos y otros factores influyen en las posibilidades futuras.

Desliza el carrusel y conoce cuándo puede considerarse, qué puedes esperar y cuáles son sus principales limitaciones.

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02/09/2026

Muchas mujeres llegan al ginecólogo únicamente cuando algo les preocupa.

Pero la consulta ginecológica también tiene un propósito preventivo: conocer tus antecedentes, identificar factores de riesgo, detectar cambios y realizar los estudios que realmente corresponden a tu edad y situación.

No se trata de hacer estudios innecesarios. Se trata de prevenir y detectar a tiempo.

Desliza el carrusel y descubre por qué una consulta preventiva puede ser una de las mejores formas de cuidar tu salud.

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30/08/2026

¿Has pasado todo el día con ropa deportiva, traje de baño o ropa muy ajustada?

Aunque la ropa no es la única causa de las infecciones vaginales, mantener la zona húmeda, con calor y poca ventilación puede favorecer irritación y afectar su equilibrio.

Pequeños cambios en nuestros hábitos también forman parte del cuidado de la salud íntima.

Desliza el carrusel y descubre qué puedes hacer para cuidar mejor tu zona vulvovaginal.

25/08/2026

La salud ginecológica también comienza en la adolescencia.

Muchas dudas aparecen con la primera menstruación: ¿es normal que sea irregular?, ¿qué cambios debo vigilar?, ¿cuándo debo consultar?, ¿cómo puedo prevenir infecciones?

Hablar de estos temas con información médica y sin miedo permite que las adolescentes conozcan su cuerpo y aprendan a cuidarlo.

Desliza el carrusel y descubre qué aspectos de la salud ginecológica es importante conocer desde esta etapa.

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21/08/2026

Fumar no solo afecta tus pulmones. También puede afectar tu salud ginecológica.

El tabaco se relaciona con menor fertilidad, una menopausia más temprana, mayor riesgo cardiovascular y alteraciones en la salud sexual y vaginal.

Muchas mujeres desconocen esta relación.

Dejar de fumar es una de las decisiones más importantes que puedes tomar para proteger tu salud a corto y largo plazo.

Cuidar tu salud ginecológica también significa cuidar tus vasos sanguíneos, tus hormonas y tu salud reproductiva.

11/08/2026

¿La infección vaginal desaparece y vuelve a aparecer?

Cuando los síntomas son recurrentes, no siempre se trata de “la misma infección”. Puede existir una alteración de la microbiota, un factor predisponente o incluso un diagnóstico diferente al que pensabas.

Por eso, repetir tratamientos sin confirmar la causa puede no resolver el problema.

Desliza el carrusel y descubre qué puede estar detrás de las infecciones vaginales recurrentes y cuándo es importante acudir a valoración.

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08/08/2026

El embarazo transforma tu cuerpo, y el piso pélvico no es la excepción.

Durante estos meses soporta más peso, cambia su función y se adapta a las modificaciones hormonales y físicas del embarazo.

Pero prepararlo puede marcar una diferencia.
Desliza y descubre qué cambios pueden ocurrir y cómo puedes cuidar tu piso pélvico desde el embarazo.

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