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Nutrición Integral TS

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Nutrición Integral TS

Valorar desde el conjunto de la persona,tanto en lo físico como en lo emocional,cuáles son los hábitos de alimentación para ofrecer una alternativa sana

Nutrición Integral TS valora desde el conjunto de la persona, tanto en lo físico como en lo emocional, cuáles son los hábitos de alimentación y vida que puedan estar perjudicando al organismo, y ofrece una alternativa saludable que asegura una mejora en la calidad de vida y una mayor sensación de bienestar.

11/09/2024

En Nutricion Integral TS

Queremos felicitar a nuestros campeones en su debut de MMA 🥊🤼‍♂️ en el cual se obtuvieron excelente resultados…

Logrando obtener un 1er lugar en el torneo 🏅🏆

Seguimos trabajando en conjunto y vamos por mas logros como este ⚡️🔥

Muchas Felicidades 🥇CAMPEÓN

GRACIAS POR SU PREFERENCIA

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07/09/2024

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06/09/2024

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08/03/2024

Como la flor más sencilla y bella, así eres tu mujer
Como el lucero que alumbra nuestro camino en la noche más oscura
Como el sol que nos da calor, cuando la nieve nos ha enfriado el alma
Como un rayo de luz de esperanza, dentro de un agujero de pesimismo.

NUTRICION INTEGRAL TS LES DESEA UN FELIZ DÍA A TODAS LAS MUJERES 💐✨🌷

31/01/2024

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17/11/2023

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✅Uvas 🍇: Son una fruta excelente para la salud de la piel , ricas en antocianinas , antioxidante .
✅Frutas Tropicales🥭🍋🍊🥝: Son muy ricas en antioxidantes como vitamina A , C complejo B y minerales como hierro , magnesio , yodo , zinc y potasio . Intervienen en la formación de colageno , indispensable para dar firmeza y elasticidad a la piel , favorecer la regeneración celular y disminuir manchas y líneas de expresión . ✅Pescado Azul 🐟🐟: Son una fuente riquísima de ácidos grasos omega 3 . Además de los múltiples beneficios que estos nutrientes esenciales producen en la salud cardiovascular pueden ayudar a aliviar la inflamación en la piel .

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12/05/2023

¿Sabías que la respuesta que das al estrés puede afectar tu presión arterial?👀🤔

Al estar estresado el cuerpo libera hormonas que hacen que el corazón lata más rápido y que los vasos sanguíneos se estrechen, aumentando temporalmente la presión arterial.

No hay pruebas de que el estrés por sí solo cause presión arterial alta a largo plazo. Sin embargo, las subidas repentinas y breves de presión arterial pueden causar ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares y, con el tiempo, pueden dañar los vasos sanguíneos, el corazón y los riñones. Este daño es similar al que ocasiona tener presión arterial alta de forma prolongada.

Por ello es importante aprender cómo controlar el estrés y adoptar hábitos de vida más saludables.

☑️Cual de estas acciones estás haciendo para controlar el estrés ?! 👀👀
❇️Hacer ejercicio regularmente
❇️Yoga/ meditación
❇️Dormir suficiente
❇️Cambiar perspectivas

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Puerto Vallarta
48312

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