Ingrid Rivas - Fisioterapeuta

22/09/2026

Que una molestia lleve semanas, meses o incluso años no significa que tengas que aprender a vivir con ella. 🧠💪

Si el dolor está limitando tus actividades, afecta tu entrenamiento, tu descanso o tu forma de moverte, vale la pena entender qué está pasando y buscar una valoración.

La fisioterapia no se trata únicamente de disminuir el dolor, sino de recuperar movimiento, función y confianza en tu cuerpo. ✨

📲 Agenda tu valoración y da el primer paso para volver a moverte mejor.

Ingrid Rivas | Fisioterapeuta
📍 Villas Universidad, Puerto Vallarta.
📞 Agenda tu cita hoy

14/09/2026

¿Tienes una lesión y dejaste de moverte por miedo a empeorarla? 🤕

Una lesión no siempre significa reposo absoluto. En muchos casos, el movimiento adecuado forma parte de la recuperación. 🦵✨

La clave está en saber qué movimientos puedes hacer, cuánto, con qué intensidad y en qué momento de tu recuperación.

En fisioterapia adaptamos los ejercicios a tu lesión, tus capacidades y tus objetivos, buscando recuperar movilidad, fuerza y confianza de manera progresiva. 💪

🚫 No se trata de ignorar el dolor.
🚫 Tampoco de forzar la zona lesionada.
✅ Se trata de encontrar el movimiento que tu cuerpo puede tolerar y necesita.

¿Tienes una lesión y no sabes qué movimientos puedes hacer?
📲 Agenda tu valoración de fisioterapia.

Ingrid Rivas | Fisioterapeuta
📍 Puerto Vallarta, Jalisco

07/09/2026

🦵 ¿Dolor en el glúteo que baja por la pierna?

No todo dolor que baja por la pierna es necesariamente ciática. 👀
En algunos casos puede estar relacionado con el síndrome piramidal o piriforme, cuando este músculo irrita o comprime el nervio ciático.

Si tienes:
✔️ Dolor profundo en el glúteo
✔️ Molestia que baja hacia el muslo
✔️ Dolor al estar mucho tiempo sentado
✔️ Tensión o ardor en la zona

👉 Una valoración fisioterapéutica puede ayudarte a identificar el origen de tu dolor y elegir el tratamiento adecuado.

📲 Agenda tu cita: 322 318 7967
📍 Villas Universidad, Puerto Vallarta.

04/09/2026

💆‍♀️ ¿Sientes tu cuerpo tenso o cargado?

El estrés, las largas jornadas, el ejercicio y las malas posturas pueden generar tensión muscular, contracturas y dolor.

Una descarga muscular puede ayudarte a disminuir la tensión, aliviar molestias y mejorar tu movilidad. 🙌

📍 Villas Universidad, Puerto Vallarta
📲 Agenda tu cita: 322 318 7967

💙 No esperes a que el dolor limite tu día.

01/09/2026

✨ VITAL WELLNESS CENTER CUMPLE 3 AÑOS ✨

¡Estamos de aniversario! 🥳🩵

Este septiembre celebramos con muchísima alegría 3 años de Vital Wellness Center.

Tres años de trabajo, aprendizaje, crecimiento y, sobre todo, de tener la oportunidad de acompañarte en el cuidado de tu bienestar. ✨

Somos tres mujeres, tres profesiones y una misma pasión: cuidar de ti. 🩵

🦷 Odontóloga — cuidando tu sonrisa.
✨ Esteticista — realzando tu belleza y bienestar.
💆🏻‍♀️ Fisioterapeuta — ayudándote a recuperar movimiento, aliviar molestias y sentirte mejor.

Hoy queremos agradecerte por permitirnos ser parte de tu vida y por confiar en nuestro trabajo durante estos 3 años. 🫶🏻

🎉 Y para celebrarlo contigo, durante todo septiembre tendremos promociones especiales.

💙 Promociones de aniversario
✨ Beneficios especiales
🎁 ¡Y sorpresas para nuestros pacientes!

Gracias por estos 3 años.
Esperamos seguir creciendo y compartiendo muchos años más contigo. 🥂✨

24/08/2026

¿Pasas muchas horas sentado y al final del día sientes dolor o tensión? 🪑

Estar sentado durante mucho tiempo puede favorecer molestias en cuello, hombros y espalda, además de rigidez y sensación de pesadez.

💆‍♀️ La fisioterapia puede ayudarte a disminuir el dolor, mejorar tu movilidad y recuperar una mejor calidad de movimiento.

⚠️ No esperes a que las molestias se vuelvan parte de tu rutina.

📲 Agenda tu cita y dale a tu cuerpo el cuidado que necesita.

20/08/2026

🧠 ¿Sabías la importancia de la fisioterapia en la parálisis facial?

La fisioterapia puede ser una parte importante del proceso de recuperación, ayudando a trabajar la movilidad, coordinación y simetría de los músculos de la cara.

Cada caso es diferente y requiere una valoración individual para determinar el tratamiento más adecuado.

👉 No dejes pasar el tiempo. Si tú o alguien cercano presenta parálisis facial, busca orientación profesional.

📲 Agenda tu valoración al 322 318 7967

16/08/2026

Hoy se cumplen 9 años desde aquel día en que recibí mi título como Licenciada en Fisioterapia. 🎓🩵

Veo esta foto y me emociona pensar que aquí estaba el inicio de mi camino. La Ingrid de ese momento estaba llena de sueños, ilusión y muchas ganas de comenzar, sin imaginar todo lo que vendría después…

Hoy miro atrás con muchísimo orgullo y agradecimiento por cada persona que ha confiado en mis manos y me ha permitido acompañarla en su proceso de recuperación, a cada persona que me ha recomendado y a todos los que han formado parte de este camino.

Hoy celebro 9 años de fisioterapia, pero también 9 años de crecer, aprender y construir el sueño que comenzó con esta foto.

¡Por muchos años más! 🙌

Licenciada en Fisioterapia y Rehabilitación
(English spoken)

16/08/2026

¿Entre semana no tienes tiempo para cuidar de ti? 💆🏻‍♀️✨

¡No te preocupes! Los domingos también abrimos 🗓️💙

Aprovecha tu día de descanso para atender ese dolor, tensión o molestia que llevas días dejando para después.

📲 Aparta tu lugar: 322 318 7967
⏰ Citas limitadas

Tu cuerpo también merece un espacio en tu agenda. ✨

03/08/2026

¿Estás leyendo esto con la cabeza inclinada? 👀📱

Si tu cuello duele al final del día, sientes tensión en los hombros o incluso dolores de cabeza frecuentes, no es algo que debas normalizar.

El síndrome de cuello de texto es cada vez más común debido al uso prolongado del celular, pero tiene solución.

La fisioterapia puede ayudarte a:
✔️ Disminuir el dolor.
✔️ Liberar la tensión muscular.
✔️ Mejorar tu postura.
✔️ Recuperar la movilidad.
✔️ Evitar que el problema se vuelva crónico.

Entre más pronto comiences el tratamiento, mejores serán los resultados.

📩 Agenda tu valoración y descubre cómo podemos ayudarte a recuperar tu calidad de vida.