22/08/2026
Quiero hablar de algo que muy poca gente se atreve a decir en voz alta.
Hay mujeres que no quieren morir. Pero están tan agotadas de cargar con todo, de sostener a todos, de sentir que ya no alcanzan para nada ni para nadie... que en algún momento aparece ese pensamiento: "mi familia estaría mejor sin mí."
Si alguna vez lo has pensado, aunque haya sido una vez, aunque haya sido rápido: esto es para ti.
Ese pensamiento no aparece porque seas débil. Aparece cuando hay demasiado dolor acumulado y muy poco apoyo. Depresión, agotamiento emocional, ansiedad crónica.
Bajo ese nivel de presión, el cerebro empieza a distorsionar la realidad. Te hace creer que tu ausencia ayudaría.
No es verdad.
Lo que necesitas no es que te digan "échale ganas".
Necesitas que alguien te sostenga mientras tú has estado sosteniendo a todos los demás.
Si hoy estás en ese lugar, no te lo guardes. Escríbeme, habla con alguien de confianza, busca ayuda profesional.
Y si estás en crisis en este momento: llama a SAPTEL al 55 5259-8121. Están disponibles las 24 horas, todos los días. Son profesionales y es confidencial.
No estás sola. Y no eres un peso. Eres alguien que ha cargado demasiado sin suficiente ayuda.
