Nutriólogo Juan de Dios Ledezma

24/07/2026

Sarcopenia, ¿Que es? Y por qué es importante?

14/07/2026

¿Recomiendo pastillas o algún producto milagro para bajar de peso?💊🤔
😁‼👀

03/07/2026

03/07/2026

cómo te puedo ayudar en su alimentación personalizada, dónde me ubico y si estás interesado en mejorar tu alimentación puedes acudir conmigo a una consulta, no pierdes nada al contrario 🧠🍊💪

21/06/2026

Recomendaciones que les recomiendo que traten hacer al ir al mercado🍊🧠💪

20/06/2026

“Nutri, ya está mi plan??”
Yo todo despreocupado:

20/06/2026

🦠 ¿Sabías que tu microbiota intestinal es una de tus principales líneas de defensa contra agentes externos?

Los billones de microorganismos que viven en tu intestino no solo participan en la digestión. También ayudan a reforzar la barrera intestinal, compiten con bacterias potencialmente dañinas por espacio y nutrientes, y colaboran con tu sistema inmunológico para protegerte de infecciones y otros agentes externos.

Por eso, cuidar tu microbiota no se trata solo de "tener buena digestión", sino de apoyar funciones clave para tu salud en general. 💚✨