21/08/2026
💻 ¿Trabajas frente a una computadora todo el día? Tu postura importa más de lo que crees.
Mantén la espalda apoyada en el respaldo, los pies firmes en el suelo, las rodillas aproximadamente a 90° y la pantalla a la altura de los ojos. 🪑
Pero hay algo todavía más importante: no existe una postura perfecta si permaneces horas sin moverte. Levántate, camina y cambia de posición durante el día.
⚠️ Si el dolor lumbar o cervical ya es frecuente, no lo normalices.
📩 Agenda tu valoración y descubre cómo cuidar mejor tu columna.
📲 Citas: 442 782 2969
🏢 Hospital Moscati | Hospital H+