05/02/2026
El no solo es delicioso, también puede ser un aliado para tu salud 🥑💚
Consumirlo se ha asociado con una menor probabilidad de tener diabetes en mujeres, gracias a su aporte de fibra, grasas saludables y fitoquímicos.
Inclúyelo en tu alimentación y aprovecha los alimentos frescos y locales que tenemos en México 🇲🇽✨
Fuente: Cheng, F. W., et al. Association between avocado consumption and diabetes in Mexican adults: Results from the 2012, 2016, and 2018 Mexican National Health and Nutrition Surveys. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, 2024; 124(2): 2672–2672(24)00192-8.
