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24/01/2022

No te olvides del desayuno✨

Muchos ven al Lunes como un día para empezar, pero recuerda que puedes empezar cualquier día, en el momento que tú quieras 🥰 sólo es cosa de decidirlo 💪

Cereal de avena (avena remojada con leche) usé vegetal pero puedes usar la que quieras, con fruta y nibs de cacao sin azúcar de "Vibra Alto Cacao" .

06/01/2022

✨Que cumplan todos sus objetivos este año 💖

🏋️ Si tu plan es comenzar a hacer ejercicio, no a fuerzas tiene que ser el gym, ¡busca algo que te guste! lo que sea

🍎🥬 Incluyelas progresivamente, hasta que logres consumirlas diario (suena extremista pero sí, hay personas que nunca las comen)

🥤 Prefiere el agua en lugar de refrescos, jugos, etc. (No significa que de vez en cuando puedas tomarlos) Estar hidratado es importante para tu salud

🛌 Duerme bien en cantidad y calidad, si estás durmiendo 8 horas pero a las 2 am no es lo mejor para tu salud

No intentes abarcar todo al mismo tiempo 😬 lo importante siempre será la constancia y no la perfección

#2022

11/10/2021

En este perfil amamos la pasta❤️

Desde que me hice vegetariana he consumido más pastas y soy feliz 😍

El quesito y el pimiento le dan un sabor delii👌

Recuerda siempre acompañar con verduritas 🥦🍅🌶️🥕🥬🍆

A tí ¿Qué te gusta ponerle a la pasta? ⬇️

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