21/05/2026
🫓 Comer tortilla no está mal, lo que está mal es:
🥦 No comer frutas y verduras.
💧 No tomar agua.
😴 No dormir lo suficiente.
🚶♂️ No realizar actividad física.
🍺 Tomar alcohol en exceso.
🍽️ Realizar dietas extremas.
La tortilla no es el enemigo, lo que realmente importa son los hábitos que impactan en nuestra salud ✨