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Somos una nueva marca dermatológica, en Santa Rosa Jáuregui, creada para satisfacer las necesidade

14/06/2023

La próxima vez que tengas consulta con el dermatólogo, es importante que cheques y tomes estas medidas.

Que no se te pase! 😉💚

10/06/2023

Si queremos llevar una alimentación balanceada y saludable, es importante ponerle atención a la cantidad y calidad de alimentos que conforman nuestros platos todos los días.

Es fundamental que en nuestras comidas incluyamos frutas, verduras, proteínas y cereales.

Los alimentos que mayor proporción tienen o deberían de tener nuestros platos, son las verduras, ya que entre más y más variadas, mejor.

Siguen las proteínas, con 1/4 del plato, ya que son el segundo grupo mas importante. Incluir proteínas saludables como el huevo, el pescado, legumbres y frutos secos.
Tip: reduce el consumo de carne roja y quesos, al igual que carnes procesadas.

Los cereales ocupan 1/4 del plato, recomendamos que sean cereales integrales, como el pan, la pasta y el arroz integral, evitando las harinas y granos refinados.

La fruta también es muy importante. Debemos consumir como mínimo, dos piezas de frutas al día, de igual manera entre más variadas, mejor.

Si tienes más dudas sobre este tema y otros, nuestra nutrióloga podrá ayudarte a resolverlas y a llevar un estilo de vida más sano y benéfico para tu salud.

Agenda tu cita 💚

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09/06/2023

Conoces las partes que conforman un microscopio? 🔬🧑🏻‍🔬

El microscopio es una instrumento que se utiliza para ampliar objetos pequeños, produciendo una imagen en la que el objeto parece más grande.

Es una pieza fundamental en el laboratorio, si no las conoces aquí puedes darles un vistazo. 😉

06/06/2023

Huesos rotos? Luxaciones? Malestar muscular? No te preocupes, en Medica Valle también contamos con la especialidad de Traumatología y Ortopedia. 🩻🧑🏽‍⚕️🩺

Estamos felices de recibirte y darte la atención necesaria para cuidar de tu salud, para nosotros es nuestra prioridad.

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