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Nutrióloga Celeste Sosa

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Te ayudo a construir una relación sana y equilibrada con la comida✨
🌱Enfoque integral basado en ciencia y compasión
Psicología alimentaria l Alimentación Consciente l Nutrición Deportiva

28/08/2026

El control no es bienestar. Si para mantener un cuerpo en el que crees que te sientes “más cómoda” necesitas controlar tu alimentación, tu ejercicio, y casi todo tu alrededor probablemente ese no es tu cuerpo.

Si te sientes atrapada entre dietas, control, miedo y culpa con la comida, te puedo ayudar ✨ en el link de mi perfil encontrarás la info 🤍

14/08/2026

¿Y si cuidar tu alimentación y tu cuerpo fuera muy distinto a lo que te enseñaron?

Porque cuidarte no debería sentirse como vivir en guerra con la comida, el ejercicio o tu cuerpo.

Recuerda que siempre es posible construir una relación más tranquila con la comida. Si quieres empezar a hacerlo, escríbeme “TRANQUILIDAD” por DM y platicamos 🤍

11/08/2026

Si te pasa que agregas más proteína, más fibra o incluso suplementos a tu alimentación y aún sigues sin sentirte bien con ella, probablemente lo que necesitas primero, es consumir suficiente energía, que es la base de una verdadera alimentación saludable.

¿Te cuesta saber si tu alimentación está siendo suficiente para ti? Yo puedo acompañarte. En el link de mi perfil encuentras toda la info 🤍

07/08/2026

Si estás tomando algún acompañamiento conmigo, esto te sonará muy familiar 💜

Para mí la autocompasión es uno de los pilares importantes en sus procesos para sanar su relación con la comida o sus cuerpos.

Te gustaría conocer un poco más de mi forma de trabajo? Escríbeme por DM y te comparto toda la info ✨

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