07/08/2026
🍩 ¿Comer azúcar causa acné?
La respuesta no es tan simple como un sí o un no. 🤔
🔬 La evidencia científica actual muestra que el acné es una enfermedad multifactorial. En algunas personas, una alimentación con alta carga glucémica puede favorecer cambios hormonales e inflamatorios que contribuyen a la aparición o empeoramiento de los brotes. Sin embargo, ningún alimento por sí solo causa acné.
✨ El tratamiento debe ser integral y personalizado, considerando factores como:
🧬 Genética
⚖️ Hormonas
🥗 Alimentación
😴 Hábitos de vida
🧴 Rutina de cuidado de la piel
👨⚕️ Si el acné persiste o deja cicatrices, una valoración médica puede ayudarte a identificar la causa y elegir el tratamiento más adecuado.
💾 Guarda esta publicación para consultarla cuando la necesites.
📲 Compártela con esa persona que aún cree que "comer un dulce provoca acné".
❓¿Qué mito sobre el acné te gustaría que explicara en una próxima publicación? ¡Te leo en los comentarios! 👇
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📖Reynolds, R. V., Lee, S., Chien, A. L., Huang, W. W., Fischer, G., & Lee, D. J. (2024). Guidelines of care for the management of acne vulgaris. Journal of the American Academy of Dermatology, 90(5), 1006–1032.
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