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Psicoterapia psicoanalítica en Querétaro

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Mexico
Querétaro
Psicoterapia psicoanalítica en Querétaro

Servicio de salud mental. Terapia psicológica para todas las edades.

06/06/2026

Amo los días así 💜
He estado algo ausente, una disculpa. Ando con el cierre de la tesis y he estado a marchas forzadas. Espero que ya pronto termine ✨

Mientras tanto, disfruten del clima tanto como yo 💜

20/05/2026

Un profundo gracias 💜

Psicoanalista Ana Donís
móvil 442 352 55 93
www.anadonis.com

20/05/2026

Ser psicólogo es sentarse frente al dolor humano sin intentar borrarlo rápido, es acompañar silencios incómodos, escuchar
historias que jamás fueron escuchadas, sostener lágrimas que otros llamaron exageración, mirar a alguien cuando ni siquiera puede mirarse a sí mismo.
Trabajamos con soledades, con infancias heridas, con personas agotadas de sobrevivir fingiendo que están bien.

Y aunque no salvamos vidas como en las películas, a veces ayudamos a que alguien deje de abandonarse.Eso también cambia destinos.

Feliz día a quienes eligieron escuchar lo que otros no podían nombrar.

Psicoanalista Ana Donís
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19/05/2026

Hay defensas tan normalizadas, que incluso reciben aplausos: no hago dramas, yo puedo sol@, no me afecta, prefiero no pensar en eso, siempre estoy bien, mejor me distraigo…
Y aunque algunas veces eso puede ser regulación emocional, otras tantas puede convertirse en una forma de alejarnos de lo que sentimos.

No, todas las defensas se viven como sufrimiento, muchas veces se sienten como madurez, equilibrio, fortaleza o autocontrol.
Pero el afecto que se reprime no desaparece. A veces se desplaza al cuerpo en forma de síntoma. Y después aparecen como emociones o reacciones, que aparentemente fueron de la nada… esa nada fue el control de las emociones desmedido que terminó explotando.

En terapia, muchas veces el trabajo no consiste en destruir defensas, sino en comprender ¿qué intentaba proteger? y ¿cuánto están costando el día de hoy?

Psicoanalista Ana Donís
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10/05/2026

A todas esas almas que supieron alojarnos cuando teníamos miedo o nos sentíamos solos en la infancia: gracias 💜

¿Qué figura recuerdas con mucho cariño de tu infancia?, cuéntame.
Etiqueta aquí a esa persona que te supo querer bonito e hizo más llevadera tu infancia 💜

Psicoanalista Ana Donís
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01/05/2026

Considera que no se trata de que hagas todo lo que ellos quieran, pero, quizás sí de empatía con ellos, de comprender que quizás están muriendo de miedo, entender que no tienen todas las respuestas, ayudar en casa sin necesidad de hacerles batallar más.
Nos llega tarde la sensación de que los hicimos batallar de más mientras ellos pelaban contra dragones para tener comida en casa…

Escucho muchos adultos mayores que se sienten olvidados por sus hijos, que se sienten demasiado solos…

Llega un día de sorpresa a su casa, lleva la comida, invítalos a pasear, haz planes con ellos. Ver su mirada de agradecimiento lo valdrá todo 💜

Psicoanalista Ana Donís
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30/04/2026

A lo que dice el Dr. Marín, agregaría que más que el enfoque es la transferencia la que ayuda a sanar (la transferencia.

Recordemos que la diversidad de técnicas dan la posibilidad de varios tipos de abordajes clínicos y que hay enfoques que sirven mejor para ciertos padecimientos que otros.

Ahora, en mi consultorio lo que veo es que muchos llegan a psicoanálisis ya cuando intentaron con diversas técnicas y no han podido mejorar. Y nunca vas a saber si una técnica te va ayudar o no, hasta que la pruebes. Recuerda: no porque a otra persona le funcionó a ti te ayudará.

Psicoanalista Ana Donís
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30/04/2026

La psicoterapia duele, pero, es la única forma de sane síntomas.

Psicoanalista Ana Donís
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