Naturalmente sanos y fuertes

11/03/2026

11/03/2026

La ciencia sabe desde hace años que aumentar el glutatión puede prevenir o disminuir los síntomas de la “gripe” (influenza).

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9230243/

12/11/2025

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22/07/2025

Se sabe desde hace mucho tiempo que las personas con enfermedad inflamatoria intestinal (enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa) tienen niveles bajos de glutatión.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9616308/

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22/07/2025

15/07/2025

El aumento del glutatión es un tratamiento prometedor para trastornos cerebrales, incluido el Alzheimer, el Parkinson y otros.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32297027/

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10/05/2025

Un nuevo artículo muestra que el tratamiento antioxidante, incluida la terapia con glutatión, ayuda a combatir la artritis reumatoide.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40243461/

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02/05/2025

ALHZAIMER Y GLUTATIÓN

¡Sabías que! el Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa progresiva que afecta principalmente las áreas del cerebro responsables de la memoria, el pensamiento y el lenguaje. No es una parte normal del envejecimiento, sino el resultado de complejos cambios cerebrales que comienzan años antes de que aparezcan los síntomas. Estos cambios provocan la pérdida de neuronas y sus conexiones.

Los síntomas del Alzheimer varían, pero comúnmente incluyen:

* Pérdida de memoria: Dificultad para recordar eventos recientes, nombres o conversaciones.
* Problemas con el lenguaje: Dificultad para encontrar palabras o expresarse.
* Desorientación: Perderse en lugares conocidos.
* Cambios en el estado de ánimo y la personalidad: Mayor irritabilidad, ansiedad o depresión.
* Dificultad para realizar tareas cotidianas: Problemas para vestirse, cocinar o manejar finanzas.
* Disminución del juicio: Tomar decisiones inapropiadas.
* Extraviar objetos: Colocar cosas en lugares inusuales.

Se cree que la acumulación anormal de proteínas llamadas beta-amiloide en forma de placas y ovillos neurofibrilares de proteína tau en el cerebro juegan un papel crucial en el daño a las células cerebrales en el Alzheimer.

El glutatión es un poderoso antioxidante producido naturalmente por el cuerpo y presente en cada célula, incluyendo las del cerebro.

Desempeña un papel crucial en la protección de las células contra el daño causado por el estrés oxidativo, las toxinas y los radicales libres.

También participa en la desintoxicación y el mantenimiento del sistema inmunológico.

En relación con el Alzheimer, se ha observado que los niveles de glutatión tienden a ser más bajos en el cerebro de las personas con esta enfermedad. El estrés oxidativo se considera un factor importante en el desarrollo y la progresión del Alzheimer, y la disminución del glutatión podría contribuir a este proceso al reducir la capacidad del cerebro para protegerse del daño.

Algunas investigaciones sugieren que aumentar los niveles de glutatión podría tener un efecto protector contra el deterioro cognitivo y otras enfermedades neurodegenerativas. Se están explorando diferentes estrategias para aumentar el glutatión en el cerebro, como la administración de precursores del glutatión (como la glicina y la cisteína) o suplementos de glutatión en formas que mejoren su absorción.

Si bien la investigación sobre el papel exacto del glutatión en el Alzheimer aún está en curso, mantener niveles adecuados de este antioxidante a través de una dieta rica en frutas y verduras, ejercicio regular y evitar la exposición a toxinas podría ser beneficioso para la salud cerebral en general.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=glutathione+alzheimer+

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=glutathione+alzheimer+2025

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22/04/2025

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22/04/2025

Sigue los pasos de .ms.21 , integrante de

🏆Recientemente, obtuvo el 2.º lugar en el Trofeu Sant Jordi con la selección española de patinaje artístico. Luego, viajó a Argentina para participar en la Copa del Mundo, donde logró una destacada 4.ª posición. El pasado fin de semana, quedó en 3er puesto en el Trofeo de patinaje artístico de Alhaurín de la Torre. Actualmente, se prepara para competir en Trieste, Italia, donde buscará alcanzar nuevos logros.

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Follow .ms.21 , a proud member!

Just a couole of weeks ago, she took 2nd place at the Trofeu Sant Jordi with the Spanish National Team. Then, headed to Argentina for the World Cup, where she earned an impressive 4th place. Last weekend, they claimed 3rd place at the Alhaurín de la Torre Artistic Skating Trophy. Now she’s getting ready to compete in in Trieste, Italy.