Vitae

19/05/2026

Todos los lunes te esperamos a las 20:00 hrs. para trabajar en nuestro desarrollo mental gracias a los recursos de la práctiva de mindfulness o conciencia plena.
Tema del día de hoy: Exploración atenta sobre el estrés y la ansiedad.
Dirige: Dr. Carlos Miguel Sandoval Roldán.
Duración aproximada: 30 minutos.

Todos los lunes te esperamos a las 20:00 hrs. para trabajar en nuestro desarrollo mental gracias a los recursos de la práctiva de mindfulness o conciencia pl...

12/05/2026

Todos los lunes te esperamos a las 20:00 hrs. para trabajar en nuestro desarrollo mental gracias a los recursos de la práctiva de mindfulness o conciencia pl...

05/05/2026

Todos los lunes te esperamos a las 20:00 hrs. para trabajar en nuestro desarrollo mental gracias a los recursos de la práctiva de mindfulness o conciencia plena.
Tema del día de hoy: Control de la respiración.
Dirige: Dr. Carlos Miguel Sandoval Roldán.
Duración aproximada: 30 minutos.
https://youtube.com/live/PejkY2QRipQ?feature

Conciencia plena: Ejercicios para la salud mental.

28/04/2026

Con-ciencia Plena: Ejercicios mentales para nuestro bienestar.

21/04/2026

Con-ciencia Plena
Ejercicio de esta semana: Atención a la escucha: Naturaleza.
Todos los lunes te esperamos a las 20:00 hrs. para trabajar en nuestro desarrollo mental gracias a los recursos de la práctica de mindfulness o conciencia plena.
Dirige: Dr. Carlos Miguel Sandoval Roldán
Duración aproximada: 30 minutos.

Con-Ciencia Plena

06/04/2026

Hoy celebramos el Día Mundial de la .La actividad física es cualquier movimiento corporal producido por nuestros músculos que implica gasto de energía. Está presente en todo lo que hacemos.

No importa la intensidad, ¡todo suma! + https://www.paho.org/es/temas/actividad-fisica

03/04/2026

31/03/2026

Todos los lunes te esperamos a las 20:00 hrs. para trabajar en nuestro desarrollo mental gracias a los recursos de la práctiva de mindfulness o conciencia pl...

24/03/2026

Todos los lunes te esperamos a las 20:00 hrs. para trabajar en nuestro desarrollo mental gracias a los recursos de la práctiva de mindfulness o conciencia pl...

10/03/2026

Con ciencia PlenaEjercicio de esta semana: Indagación atenta sobre el estrés y la ansiedad. Todos los lunes te esperamos a las 20:00 hrs. para trabajar en nu...