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Querétaro
C+Healthy

Nutrióloga Clínica Funcional 🍏💡
Experta en hormonas y alteraciones gastrodigestivas 🧬💚
Estrategias personalizadas y pero sobre todo SOSTENIBLES.

NUTRICIÓN PERSONALIZADA. Nutrióloga Educadora en Diabetes Certificada
Nutrición deportiva.

09/06/2026

Hay semanas en las que comes mejor.
Otras en las que duermes mejor.
Otras en las que vuelves a entrenar.

Y está bien.

Tu progreso no depende de hacer todo perfecto al mismo tiempo. 🤍

04/06/2026

Muchas veces usamos las palabras “saludable” y “bajo en calorías” como si significaran lo mismo. Pero no siempre es así. 👀

Hay alimentos muy nutritivos que pueden aportar más calorías de las que imaginamos, y otros que suelen tener mala fama sin necesariamente ser la opción con más calorías.

Por eso no se trata de etiquetar alimentos como buenos o malos, sino de entender mejor lo que estamos consumiendo. ✨

¿Cuál de estos ejemplos te sorprendió más?

02/06/2026

Que algo diga “fit”, “healthy” o “protein” no significa automáticamente que sea una buena opción 👀

Muchas veces el empaque vende más que los ingredientes.
Aprender a leer etiquetas puede cambiar muchísimo la forma en la que eliges tus productos día a día ✨ Y si no sabes por dónde empezar, yo puedo ayudarte en consulta 🤍

¿Cuál de estos productos te sorprendió más? 👀

30/05/2026

A veces creemos que salud significa solamente “verse delgado”… pero con los años entendemos que también significa tener fuerza, energía y calidad de vida. ✨

Ver a mi mamá empezar a hacer ejercicio y notar todos los cambios que ha tenido ha sido de las cosas más bonitas de acompañar. 🤍

Nunca es tarde para empezar a cuidar de ti.

20/05/2026

Ir al súper también puede ser parte de tu bienestar.
Elegir lo que comes, tomarte tu tiempo y hacer pequeñas decisiones por ti… también suma.

18/05/2026

Muchas veces mejorar nuestra alimentación no significa hacer cambios extremos. A veces basta con pequeños ajustes en los productos que elegimos en el día a día.

Aquí te dejo algunos ejemplos de cambios simples que pueden ayudarte a tener opciones más balanceadas.

Dirección

Boulevard Universitario 502, Jurica Acueducto
Querétaro
76230

Horario de Apertura

Lunes	9:30am - 1:30pm
Martes	9:30am - 1:30pm
Miércoles	9:30am - 1:30pm
Jueves	9:30am - 1:30pm
Viernes	9:30am - 1:30pm
Sábado	7am - 1pm

Página web

http://www.carobelman.com/

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