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Nutrióloga Elsa González

Casa
Mexico
Querétaro
Nutrióloga Elsa González

Tu nutrióloga que te acompaña hacia tus objetivos

05/06/2026

Aumentar masa muscular siempre será clave para la salud y ahí te van unos ejemplos de porqué será tu MEJOR inversión:

1. Mejora niveles de glucosa y la sensibilidad a la insulina 🍫
2. Disminuye riesgo de fracturas y osteoporosis🦴
3. Mantienes tu independencia funcional 🚶🏽‍♂️
4. Protege tu salud cardiovascular 🫀
5. Mejora tu metabolismo 🔥

Shout out a mi mamá porque no saben lo increíble que es entrenar fuerza con ella 💞

27/01/2026

Feliz día a todos los colegas ✨🦦

08/01/2026

Salimos un poco de la formalidad de los videos para dar atención a este súper comentario, no se busca ni atacar y ofender 🦦

18/12/2025

Pareciera que no, pero al llorar podemos deshidratarnos levemente al no tener un consumo suficiente de agua, entonces no era normal que te doliera la cabeza después de llorar, era tu cuerpo pidiendo agua 💧

01/12/2025

Queremos kit completo para tener el músculo que mereces 🫦

08/06/2025

¿Cuántos errores cometemos al estar a dieta que solo sabotean el proceso?🥴🥴
Aqui te doy algunos de los errores más comunes, que veo como nutrióloga, si reconoces algún otro, no dudes en mencionarlo

16/04/2025

Aquí te dejo 6 diferentes alimentos que te ayudarán a trabajar la desinflamación🥑🦦

06/03/2025

Un nivel adecuado de actividad física regular reduce el riesgo de desarrollar hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente cerebrovascular, Diabetes, cáncer de mama y de colon, depresión y caídas, además de mejorar la salud ósea y funcional🚴‍♂️

06/03/2025

El peso puede variar por diferentes factores como el porcentaje de grasa corporal, masa muscular, retención de líquido, haber comido recientemente, etc.
El peso como único valor no significa nada y no muestra un progreso real del paciente.

06/03/2025

No existe clasificación alguna de qué alimentos son buenos y qué no, cualquier alimento nos puede aportar beneficios pero también en ciertas situaciones puede perjudicarnos🍳🥗

Dirección

Hacienda Escolásticas 301, Col. Jardines De La Hacienda
Querétaro
76180

Horario de Apertura

Lunes	8am - 12:30pm
Martes	8am - 12:30pm
Miércoles	8am - 1pm
	4pm - 8pm
Jueves	8am - 12:30pm
Viernes	8am - 12:30pm

Página web

https://www.doctoralia.com.mx/z/4VnZcZ

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