20/01/2015
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¿QUÉ ES EL ESTRÉS Y A QUÉ SE DEBE?
Todos estamos sometidos a estímulos demandantes, hasta cierto punto necesarios para la personalidad. Una vida sin estímulos sería monótona y aburrida. Una vida con muchos estímulos se vuelve desagradable y agotadora, llegando a dañar la salud.
El estrés es una reacción fisiológica o natural del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada. Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce una sobrecarga de tensión que repercute en el organismo humano y provoca la aparición de afecciones que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano.
