17/11/2023
Hola! Feliz viernes ☀️
La próxima vez que vayas de compras, observa qué colores consumes e intenta introducir una nueva verdura en tus comidas de esa semana 🍅🍋🥑🍉
En general, cuantos más colores comas y combinaciones hagas cuando se trata de vegetales y frutas más compuestos antiinflamatorios, desintoxicantes y funcionales obtendrás.
Estos alimentos son algunas de las mejores medicinas para la salud, gracias a sus potentes fitonutrientes y antioxidantes.
Asegúrate de comprar una gran variedad entre cada temporada, más vegetales, más salud! 🫶🏻🍊