Lunes 8am - 6pm Martes 8am - 6pm Miércoles 8am - 6pm Jueves 8am - 6pm Viernes 8am - 6pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/112668533442596/

Nutrióloga Clínica Fabiola Fernández E.

Casa
Mexico
Reynosa
Nutrióloga Clínica Fabiola Fernández E.

Clínica nutricional para la mujer 🩷Nutrición personalizada en:
🍒Nutricion preconcepcional
🍒Embarazo
🍒Diabetes gestacional

31/08/2026

“La alimentación durante el embarazo 🍏🍇🥑 debe adaptarse a cada etapa y a las necesidades de la madre y del bebé.”
Agenda tu cita con un especialista 🩷🍒🤰🏻

28/08/2026

Agenda tu cita para valoración y dieta personalizada 🍏🍋🍇🍒🥑🥒

📍Centro Médico Angelus.
Estamos muy cerca del puente Internacional 🌉

03/08/2026

✨ Hacks si planeas embarazarte🤰🏻

💊 1. Inicia ácido fólico:
Tómalo al menos 3 meses antes de buscar el embarazo.
💪🏻2. Alcanza un peso saludable:
Favorece la fertilidad y reduce riesgos durante el embarazo.
🥗3. Incluye antioxidantes:
Fresas🍓, moras, arándanos🫐, frambuesas, uvas🍇, verduras de hoja verde🥬, pimientos🫑. Entre más colores más variedad de nutrientes.
🏋🏻‍♀️ 4. Muévete con regularidad:
Prioriza ejercicio de fuerza y complementa con cardiovascular.
🚭☕ 5. Evita sustancias que afectan la fertilidad:
Evita alcohol y tabaco. Modera la cafeína.

Nos encontramos en Centro Médico Angelus 🏥.

01/08/2026

El mejor materno fetal de Reynosa 😎🩵

29/07/2026

🤰 5 hacks de nutrición durante el embarazo:

✅ No te saltes las colaciones: Comer algo entre las comidas principales puede ayudar a disminuir las náuseas, mantener estables tus niveles de energía y evitar el “picoteo”.

✅ Más fibra, menos estreñimiento: consume frutas, verduras, leguminosas y cereales integrales.

✅ Incluye proteína en cada comida: Pollo, pescado, huevo, res, leche o yogurt. Favorecen el desarrollo de tu bebé y te ayudan a mantenerte satisfecha por más tiempo.

✅ Hidrátate bien: El agua natural debe ser tu principal fuente de líquidos. También puedes complementar con caldos, gelatina baja en azúcar o aguas de frutas naturales.

✅ ¿Náuseas? Prueba ch**ar cubitos de hielo preparados con agua y un poco de limón o con agua de fruta natural. Pueden ser una forma sencilla de mantenerte hidratada y aliviar la sensación de náusea.

Citas al 8999504543📲

11/07/2026

🍒Omega 3 y embarazo 🍒

Durante el embarazo, una buena nutrición 🥗es la base, pero en ocasiones no es suficiente para cubrir los requerimientos de omega-3, especialmente de DHA.
El DHA es fundamental para desarrollo cerebral🧠, visión👁️, sistema nervioso de bebé y salud materna. Cuando la dieta no aporta la cantidad necesaria, la suplementación 💊🐟es una gran aliada.
Agenda 📔 tu cita para plan nutricional personalizado 🥬🥑🍇🤰🏻

Fabiola Fernández Escalante
Nutrióloga Clínica 🍒

Reynosa

03/07/2026

Agenda tu cita de valoración y plan nutricional personalizado acorde a tus semanas de gestación 🩷🤰🏻🍒
📲☎️📞899 950 4543

30/01/2026

🌸Durante el embarazo, la alimentación🥗 no solo nutre a mamá 🤰🏻también influye directamente en el desarrollo, crecimiento y salud del bebé 👶🏻✨

📲 Agenda tu cita por WhatsApp
👉 https://wa.me/528999504543

28/01/2026

🍒Lic. Fabiola Fernández Escalante 🍒
Nutrióloga clínica y educadora en diabetes.
Cédula profesional 7991257.
Cédula especialista 12950720.

25/07/2025

De mis favoritos 🍓
✅ Para las prisas.
✅ Como snack.
✅ Para el entreno 🤙🏻
Con 20 gramos de proteína que equivale a 3 huevos aproximadamente, al no tener azúcar añadida no es muy calórico, solo 155 kcal por envase🤌🏻y súper rico el sabor 🫶🏻

Dirección

Pedro J. Méndez 1827 Centro Médico Ángelus
Reynosa
88560

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