17/03/2025
¿70% alimentación / 25 % ejercicio ? La respuesta que nos encanta a los nutriólogos 'DEPENDE'. Pero en la mayoría de los casos, es que : Quien define que pasa en nuestro físico es la alimentación. Si tu alimentación no esta adecuada a tu entrenamiento, probablemente no obtendremos el resultado esperados.