¿Qué es el sitio web?

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Healness

Casa
Mexico
Saltillo
Healness

Reduce estrés. Mejora tu energía. En Healness combinamos yoga, breathwork e icebath para ayudarte a sentirte mejor física y mentalmente.

También ofrecemos recorridos en montaña y experiencias guiadas.

📍Saltillo
📲 Agenda tu sesión por mensaje

27/08/2026

Sí, empezamos por la parte 2 😅

En este video, Fredy te cuenta qué es Healness y qué buscamos crear con cada experiencia.

Pero todavía falta conocer el inicio: la historia personal que lo llevó a construir todo esto.

Muy pronto: parte 1 — ¿Por qué Fredy decidió crear Healness? 😳

¿Qué creen que lo llevó a empezar? 👀

23/08/2026

Este Sábado 29 de Agosto tenemos un evento súper especial con muchas actividades de wellness.

TODO lo recaudado será donado a nuestros amigos de Fundacion Patitas Al Rescate 💖

Gracias a nuestros colaboradores:
SOYOGA
Line Up Studio
H E A L N E S S
WE'RE BLACKFIT® MX
TERRA CANIS

21/08/2026

Naturaleza para salir de la rutina. 🌿
Mindfulness para volver al presente.
Música para acompañar el momento. 🎧

En Healness creamos experiencias diferentes: recorridos, inmersiones, movimiento y momentos para desconectarte del ruido y conectar con lo que estás viviendo.

Menos rutina. Más experiencias. Más vida. 🌿

18/08/2026

México está cansado mentalmente.

Y muchas veces lo normalizamos.

Decimos “todo bien” mientras vivimos con estrés, presión, insomnio, ansiedad, cansancio emocional o una mente que no deja de correr.

Pero cuidar tu salud mental no tiene que empezar hasta que todo se rompa.
También puede empezar con una pausa.

Respirar.
Moverte.
Salir del ruido.
Hablar con alguien.
Volver al cuerpo.
Conectar con la naturaleza.
Dormir mejor.
Permitirte bajar el ritmo.

En Casa Healness creemos que la salud mental también se cuida en comunidad, con movimiento consciente, respiración, experiencias reales y espacios donde no tienes que fingir que puedes con todo.

No estás exagerando.
No estás solx.
Tu mente también necesita descanso.

Fuente: INEGI, ENBIARE 2025.

12/08/2026

⛰️ YOGA IN THE MOUNTAIN 🧘🏻‍♀️

Una mañana para desconectar del ruido y reconectar contigo. 🌿

🥾 Hike 5 km
🧘🏻‍♀️ Yoga + meditación
🎧 DJ Set en vivo
🥖 Baguette + fruta

📍 Cuauhtémoc, Coahuila
🗓️ Domingo 23 de agosto · 6:00 AM

💸 $599 p/p · Aparta con $350
🚗 Transporte opcional +$150

⚠️ Cupo limitado

Camina. Respira. Conecta.

11/08/2026

Spam del fin pasado de nuestras experiencias Healness 💚

06/08/2026

Desconecta. Explora. Conecta. 🌵

CHILL CAMP — 15 & 16 AGO
Camping, hike, yoga, música y naturaleza.

📍 Finca Montecristo
💰 $999 | Aparta con $350

Una experiencia para salir de la rutina y volver a sentir.

Nos vemos allá. 🏔️

03/08/2026

Nos vemos el 8 de agosto para nuestra experiencia de Wiine & yoga

Práctica x Mildred Limón 🧘🏻

Vino después de la práctica y convivió , muy bonita energía ☺️🙌🏻

30/07/2026

¿A dónde vas con tanto apuro?

29/07/2026

así se vivió wine & yoga experience 🍷🧘🏻‍♀️

fluimos entre vinyasa, hatha y una práctica suave diseñada para todos los niveles… respirando, soltando y regresando al cuerpo
cerramos con sound healing para integrar, bajar el ritmo diario y simplemente estar

después… vino tinto, risas, fotos y ese apapacho que tanto necesitábamos en la semana ✨

Práctica por Mildred Limón 🧘🏻

la siguiente edición es el 8 de agosto · 7:00 pm
📍 casa healness
apartado desde $99 reserva por dm o whats al 844 798 6935

nos vemos ahí 💚

Dirección

Hidalgo
Saltillo

Teléfono

+528443063911

Página web

facebook.com

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