Gastroenteróloga Pediatra Saltillo - Dra. Natalia Pedraza

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Gastroenteróloga Pediatra Saltillo - Dra. Natalia Pedraza

Gastroenteróloga pediatra: Especialista en problemas digestivos y nutrición infantil.

09/06/2026

Los principales sospechosos del antiguo "cólico del bebé" (hoy llamado malestar o distress del lactante) suelen ser acusados antes de tener pruebas:

👩‍🍼 La leche materna. 🥛 La lactosa. 🐄 La alergia a la proteína de leche de vaca. 🍼 El "reflujo silencioso".

Pero la evidencia científica nos dice que la mayoría de las veces ninguno de ellos explica por sí solo el llanto excesivo del lactante.

La lactancia materna no causa cólico. La intolerancia a la lactosa es rara en lactantes pequeños. La APLV solo explica una minoría de los casos. Y aunque el reflujo existe, no está demostrado que la mayoría de los episodios de llanto se deban a dolor por reflujo.

A veces buscamos un culpable cuando la ciencia aún nos recuerda que el malestar del lactante es un fenómeno complejo y multifactorial.

03/06/2026

👶💭 EL CÓLICO DEL LACTANTE YA NO EXISTE... (Bueno, sí existe, pero cambió de nombre)

01/06/2026

Microbios buenos en un vaso — sin milagros.
El kéfir puede favorecer la diversidad de la microbiota intestinal, mejorar la digestión de la lactosa y tener efectos modestos sobre algunos marcadores metabólicos y de inflamación.

Lo que no hace: desintoxicar, curar enfermedades ni provocar pérdida de peso por sí solo.
Su particularidad está en la fermentación: contiene una comunidad de bacterias y levaduras más diversa que la del yogur tradicional.

¿Ya lo consumes? Cuéntame en los comentarios. 👇🥛🦠

📚 Referencias:

Öneş E, et al. Effects of kefir consumption on gut microbiota and athletic performance in professional female soccer players: a randomized controlled trial. Nutrients. 2025;17(3):512.

Zhao X, et al. Effects of kefir consumption on gastrointestinal health, biochemical parameters, sleep, and mental well-being in healthy young adults: a randomized controlled trial. J Nutr. 2025. 156 (1).

.NataliaPedraza

12/05/2026

Hoy honramos a todas las enfermeras que, con vocación, fortaleza y un corazón enorme, acompañan, cuidan y transforman vidas cada día.

Su entrega deja huella en niños, adultos y familias enteras.

Gracias por ser luz, consuelo y esperanza en los momentos más difíciles. Feliz Día de la Enfermera.

09/05/2026

¿Sabías que convertirte en madre tiene nombre propio?

Matrescencia.
El proceso de transformación: física, hormonal, psicológica y de identidad, que vives al convertirte en madre.

No es solo cansancio. No es solo amor. Es un renacimiento completo.

Tu cerebro cambia. Tu identidad se reorganiza. Sientes todo al mismo tiempo y eso no te hace mala madre, te hace humana.

La palabra existe desde 1973, acuñada por la antropóloga Dana Raphael. Y sin embargo, casi nadie nos la enseña antes de tener un bebé.

Porque la matrescencia no es perder quien eras. Es orbitar en un nuevo universo, contigo misma también.

Comparte este carrusel con quién esté en medio de esa transformación 🚀

07/05/2026

🚀 ¿La dieta puede mejorar el autismo?

Mucho se habla de gluten, lácteos y “dietas milagro”… pero ¿qué dice realmente la evidencia científica? 👀

Spoiler: no existe una dieta que cure el autismo.
Pero sí hay situaciones donde la alimentación puede ayudar MUCHO 💡

En este carrusel te explico:
🧠 qué sí sabemos
❌ qué NO ha demostrado funcionar
🍎 cuándo vale la pena hacer cambios en la dieta
👩‍⚕️ y cómo evitar restricciones innecesarias en niños

Guardar este post puede ahorrarle mucha desinformación a alguien 💛

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30/04/2026

A veces creemos que crecer significa dejar atrás muchas cosas…
pero hay partes de la infancia que no deberíamos perder.

La curiosidad.
La forma de sentir sin filtros.
La capacidad de asombro.
El pedir ayuda sin culpa.
Porque ser adulto no debería significar desconectarnos de nosotros mismos.

Y como papás, cuidadores o profesionales de la salud, también vale la pena preguntarnos:
¿qué estamos fomentando en los niños… y qué les estamos apagando sin darnos cuenta?
Hoy, más que celebrar con cosas,
vale la pena recordar lo esencial.

Feliz Día del Niño. 💛

28/04/2026

Lo que guardas en el lunch de tu hijo importa… pero en qué lo guardas también 👀

Te resumo 5 estudios científicos sin enredos:

👉 Hay miles de sustancias en los envases de comida. Algunas pueden pasar (en pequeñas cantidades) a los alimentos con el uso diario.

👉 Esto se llama “migración”: básicamente, el material del recipiente puede “transferir” partículas a la comida, sobre todo con calor o uso repetido.

👉 El problema no es solo el BPA. Aunque diga “libre de BPA”, a veces usan químicos parecidos que pueden comportarse de forma similar en el cuerpo.

👉 Esta exposición no es teórica: ya se han encontrado estas sustancias en estudios en humanos, incluso en niños.

👉 No todos los materiales se comportan igual:
El acero inoxidable y el vidrio son mucho más estables (liberan menos o prácticamente nada), mientras que algunos plásticos pueden liberar más con el tiempo.

💡 En pocas palabras:
No necesitas vivir con miedo ni cambiar todo hoy…
pero sí tomar decisiones más informadas en el día a día.

Pequeños cambios = menos exposición acumulada 💛

Referencias: 📝 Muncke J, et al. Impacts of food contact chemicals on human health. Environ Health. 2020.

Geueke B, et al. Migration of chemical compounds from plastic materials. MDPI. 2024.

Cao XL, et al. Bisphenol A and analogues in food contact materials. Arch Toxicol. 2023.

Ali N, et al. Migration of BPA and analogues. PMC. 2023.

Le HH, et al. BPA release from reusable bottles. J Environ Monit. 2012.

17/04/2026

Hablar de guarderías es hablar de la vida real de muchas familias 👶

La evidencia es bastante clara:
Entrar a guardería en el primer año de vida
👉 se asocia con más infecciones respiratorias
👉 más gastroenteritis
👉 más consultas médicas
👉 y más uso de antibióticos
Esto no es opinión.

Cohortes prospectivas en Europa lo han demostrado.
Y algo importante:
❌ no hay evidencia de que “se fortalezca el sistema inmune” a largo plazo
Solo cambia el momento en que se enferman…
y a veces, la carga total puede ser incluso mayor.

Ahora, también es cierto:
Estamos en el siglo XXI.
Muchas familias necesitan la guardería para poder trabajar, crecer y sostener su hogar.

Y eso también es cuidar ❤️
Entonces no se trata de culpa.
Se trata de información.

Si necesitas guardería antes de los 3 años:
es válida, es útil y es parte de la vida real.
Pero si tienes opción…

un entorno en casa, con estimulación, juego y vínculo probablemente sea mejor en términos de salud en los primeros años.
No hay decisiones perfectas.
Solo decisiones informadas.
—
Referencias:
de Hoog ML, Venekamp RP, van der Ent CK, Schilder AGM, Sanders EAM, Damoiseaux RAMJ, et al. Impact of early daycare on healthcare resource use related to upper respiratory tract infections during childhood: prospective WHISTLER cohort study. BMC Med. 2014;12:107.

Hedin K, Andre M, Hakansson A, Molstad S, Rodhe N, Petersson C, et al. A population-based study of different daycare exposures and infections in children. Int J Epidemiol. 2023;52(2):466–476.

10/04/2026

Miramos al espacio buscando respuestas… 🚀🌙
y a veces olvidamos todo lo que aún no entendemos aquí abajo.

La misión Artemis II no solo trata de llegar más lejos,también de recordarnos algo importante:
explorar es cuestionar, dudar, aprender… y volver a intentar.

Desde el lado oscuro de la Luna
hasta lo invisible en un intestino, hay mundos que seguimos descubriendo.

Como astronauta y como médica, me queda claro que el conocimiento no es lineal.

Hay órbitas, ajustes, pausas…
y también momentos para aterrizar.

✨ Porque crecer también es eso: entender que no siempre tenemos todas las respuestas.

💬 Comenta qué otra cosa aprendiste

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