Lunes 11am - 7pm Martes 11am - 7pm Miércoles 11am - 7pm Jueves 11am - 7pm Viernes 11am - 7pm Sábado 11am - 3pm

¿Qué es el sitio web?

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Nutrióloga Sabath Saldaña

Casa
Mexico
Saltillo
Nutrióloga Sabath Saldaña

Nutrición, salud y bienestar.

23/04/2026

No se trata de que lo hagas perfecto, se trata de que seas constante e ir haciendo pequeños cambios ✨

14/04/2026

La clave es EMPEZAR ✨

27/01/2026

Feliz día del Nutriólogo 🩷

26/01/2026

Consciencia, hábitos y salud 🍍
Que este año tu prioridad sea nutrir tu cuerpo y cuidar de ti.
Estoy aquí para acompañarte en cada paso hacia una vida más saludable.

📝Evaluación clínica
🍽️Plan de alimentación personalizado según tus metas

Agenda tu cita 📞844 2014799 o DM

14/11/2025

🍏🩺 Este 14 de noviembre se conmemora el Día mundial de la Diabetes.

Pequeños hábitos como elegir alimentos reales, moverte más y descansar adecuadamente pueden marcar una gran diferencia en tu salud y en el control de la glucosa.

21/10/2025

La prevención empieza en tu plato, elige salud 🥗

Agenda tu cita y aprende a comer correctamente según tus necesidades y requerimientos (844) 2014799

02/09/2025

✨ La clave para un futuro brillante está en las pequeñas decisiones diarias. ✅

👉 Nuestros hábitos, ya sean buenos o malos, tienen un impacto profundo en nuestra vida a largo plazo. Cultivar hábitos saludables hoy nos prepara para una vida más plena y exitosa mañana. 🙌

👉 Cada pequeño cambio suma y, con el tiempo, esos hábitos positivos se convierten en una segunda naturaleza. La disciplina y la consistencia son tus aliados en este viaje hacia una vida más saludable y exitosa.

📚 Estudios demuestran que hábitos como una alimentación balanceada, ejercicio regular y buen descanso mejoran tu salud y bienestar a largo plazo. 👌

💪 La neuroplasticidad nos enseña que podemos reprogramar nuestro cerebro con hábitos positivos.

Fuentes:
Harvard T.H. Chan School of Public Health. (n.d.). The Nutrition Source: Healthy Living Guide.
American Psychological Association. (n.d.). Managing your time: Tips for boosting productivity.

Si te gusta y te sirve, comparte. 🙌
”

14/05/2025

"Una alimentación adecuada es la base para una vida sana y equilibrada"

Les comparto algunos platillos de mis pacientes, felicidades a todos por su constancia y dedicación! ⭐🤍

24/03/2025

Mi compromiso como nutrióloga es acompañarte en tu proceso para que puedas lograr tu mejor versión y alcanzar tus objetivos✨🍐

Agenda tu consulta nutricional presencial o en linea (844) 2014799

📍Soutien Centro de Psicología y Bienestar

18/03/2025

Acantosis nigricans

📌Manchas oscuras y aterciopeladas qué aparecen en la región del cuello, axilas o ingles.

👉🏻Signo importante de resistencia a la insulina, lo cual se asocia a síndrome metabólico, obesidad o afecciones hormonales como el síndrome de ovario poliquístico.

🍐El tratamiento consiste en cambios en el estilo de vida: mejorar la alimentación, realizar actividad física y monitorear la salud metabólica.

❗Si notas estas manchas en tu piel, acude con tu médico para una evaluación adecuada y en el caso de tener un desorden metabólico acude con un nutriólogo.

10/03/2025

RETO Semana Santa 21 días 🍊

BENEFICIOS
✔️Reducir % de grasa
✔️Mejora tu composición corporal
✔️Mejorar tu salud digestiva
✔️Aprender a comer saludable
✔️Disminuir inflamación

¿QUÉ INCLUYE?
📌Plan de alimentación para 21 días
📌Lista de productos del super
📌Dos evaluaciones nutricionales (solo si vives en Saltillo)
📌Apoyo vía WhatsApp

MODALIDADES
💻Presencial y en línea

📆Inicia el 24 de marzo y termina 14 de abril

💬INSCRÍBETE POR DM O WhatsApp 844 2014799
⚠️Cupo limitado

🎁De regalo un recetario de snacks

17/02/2025

✨✨✨

Dirección

Calle Cuitláhuac 294 Col. Los Pinos
Saltillo
25198

Horario de Apertura

Lunes	11am - 7pm
Martes	11am - 7pm
Miércoles	11am - 7pm
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