01/06/2026
🌿 En nuestra segunda sesión de *Volver a ti* nos acercamos al corazón.
Exploramos nuestras emociones, aprendiendo a sentirlas con más consciencia y menos miedo.
A través del movimiento, la presencia, la respiración y el encuentro con las demás, descubrimos que las emociones no son algo que debamos evitar o controlar, sino mensajes que pueden ayudarnos a conocernos mejor.
También exploramos nuestra energía vital y algunas herramientas sencillas de respiración que pueden acompañarnos en la vida cotidiana para encontrar más equilibrio, calma y claridad.
Poco a poco vamos recordando que volver a nosotras mismas no es un destino, sino un camino.
Gracias a cada una por su confianza, apertura y valentía para recorrerlo juntas. 💛
🌿 Volver a ti.
