Dra. Fabiola Rangel Lezama

27/05/2026

Si quieres aprender y entender un poco más sobre Menopausia, puedes leer el libro “Hablemos de Menopausia”

25/05/2026

La dieta DASH es un plan de alimentación clínicamente comprobado que ayuda a disminuir la presión arterial y a mejorar la salud cardiovascular….
Aquí tienes un ejemplo del menú
DASH

19/05/2026

Pequeños cambios que ayudan a transformar tu salud!💐

19/05/2026

15/05/2026

Practicar mindfulness ayuda a reducir el estrés 👌🏻

15/05/2026

Es importante que sepas cómo actuar en esta etapa 💐

09/05/2026

La mayoría de las personas no saben cómo cuidar el cabello y así como las enfermedades que pueden provocar una caída excesiva. 💇🏻‍♀️

07/05/2026

Muchas veces esperamos a tener sed para tomar agua… pero la sed ya es una señal de deshidratación. Mantener una buena hidratación ayuda a que tu cuerpo funcione mejor, mejora la energía, la concentración y hasta el control de la presión arterial. 🩺✨

06/11/2025

Es importante que utilicemos el cubrebocas. 😷

27/10/2025

¿Ya tienes cita para tu mastografía?