26/08/2026
Cuando sentimos un dolor emocional, quisiéramos que desapareciera. Que deje de incomodar, de molestar.
Entonces lo cubrimos.
Con actividades, con personas, con distracciones. Evadimos el tema.
Porque si nos atrevemos a sentir de verdad, quizá nos muestre algo que no queremos aceptar.
Pero esa emoción que tanto evitas, te está queriendo decir algo.
Sanar no es borrar el dolor.
Sanar es atrevernos a mirarlo, a nombrarlo y darle el lugar que le corresponde.
En vez de preguntarnos: "¿Cómo me quito este dolor?"
Permitámonos preguntar: "¿Qué me quiere decir esto que siento?"
Ahí, justo ahí, empieza la sanación.
¿Cuantas veces por miedo a enfrentar nuestro dolor, hemos terminado hiriendo a quienes más queremos?
Psic. Jessica Hernández.
Psicoterapia humanista
Atención presencial y virtual
Previa cita: 967 148 3098 (whatsApp)
San Cristóbal de las Casas. Chiapas.
