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Psic. Jessica Hernández

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San Cristóbal de Las Casas
Psic. Jessica Hernández

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20/05/2026

20 de mayo.
Feliz día de la psicóloga y del psicólogo.

Aspectos que me sigo recordando en mi práctica clínica terapéutica. Porque acompañar no es una tarea fácil.

Psic. Jessica Hernández
Psicoterapia humanista
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Atención presencial y virtual

San Cristóbal de las Casas.

14/05/2026

¿QUÉ PASARÍA SI HABLAS DE AQUELLO QUE NUNCA HAS PODIDO HABLAR POR MIEDO?

Agenda tu cita.

Psic. Jessica Hernández
Psicoterapia humanista.
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San Cristóbal de las Casas. Chiapas.

12/05/2026

En nuestro cuerpo guardamos experiencias que nuestra mente a veces no alcanza a nombrar. Memorias que pueden albergar placer o dolor.

¿Te has sentido incómoda con alguna parte de tu cuerpo?
¿Notas tu cuerpo rígido incluso cuando estás en reposo?
¿Identificas las sensaciones físicas que aparecen cuando sientes una emoción intensa?

La psicoterapia te ofrece un espacio seguro y de confianza para compartir, explorar y dar sentido a tu historia.

Psic. Jessica Hernández
Psicoterapia humanista
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08/05/2026

Es cierto que a través de la mirada y el amor del otro puedo reconstruirme, pero también es cierto que para recibir a manos llenas ese amor, debo aceptar que tengo el poder de reconocer que soy merecedora de amor y soy responsable de mi propio bienestar como la adulta que soy.

Un proceso terapéutico te brinda ese espacio de escucha y seguridad para compartir tu historia.

Psic. Jessica Hernández
Psicoterapia humanista
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28/04/2026

¿Alguna vez has sentido que el amor es ese trofeo que tienes que ganar, incluso a costa de tu bienestar?
¿Has sentido miedo al rechazo constante hacia las demás personas?
¿Te has comparado recurrentemente con algunas personas o situaciones?
¿Te cuesta celebrar tus logros?

Acudir a un proceso terapéutico te permitirá explorar y encontrarle sentido a lo que estás viviendo.

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Psicoterapia humanista
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07/04/2026

Podemos llegar a pensar que en la medida que damos será la medida en que seremos amadas pero la realidad es que el amor no es una moneda de cambio.
¿Alguna vez has sentido que has tenido que anular una parte de ti para ser aceptada?
¿Te has sentido limitada por compartir tus intereses y pensamientos?

Un proceso terapéutico te acompaña a sostener y plantear otras posibilidades de habitarte y de relacionarte con los demás.

Psic. Jessica Hernández
Psicoterapia humanista
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03/04/2026

Cuando reducimos este único pensamiento a nuestra experiencia vincular, invisibilizamos o hacemos desaparecer las manipulaciones, las relaciones de poder, chantajes y los diferentes tipos de violencias e injusticias que se ejercen sobre nuestra persona, incluso las que ejercemos nosotros mismos. No todo tiene que ver con una interpretación íntima; nuestro bienestar también tiene que ver con una cuestión vincular, y eso tiene un nombre.
Acudir a un proceso terapéutico te permite lograr identificar y nombrar la que estás viviendo.

Psic. Jessica Hernández
Psicoterapia humanista
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San Cristóbal de las Casas. Chiapas.

01/04/2026

¿Te has sentido culpable por decir que no?
¿Te han cuestionado o se han enojado contigo por decir lo que piensas y lo que quieres?
¿Has o han cuestionado tus propios límites? (Si están bien o mal)

El trabajo psicoterapéutico te brinda un espacio de seguridad para abordar y encontrar claridad a lo que sientes y piensas.

Psic. Jessica Hernández
Psicoterapeuta humanista
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San Cristóbal de las Casas. Chiapas.

31/03/2026

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Psicoterapia humanista
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Atención presencial: San Cristóbal de las Casas. Chiapas.
Atención virtual: nacional e internacional (comunidad LATAM)

30/03/2026

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