10/06/2026
¿Cansado? Todos lo estamos.
¿Agotado al punto de perder la motivación, la energía y la capacidad de disfrutar lo que haces? Eso es diferente.
El burnout no es simplemente estrés. Es el resultado de una exposición prolongada a exigencias que superan nuestra capacidad de recuperación.
Puede afectar el rendimiento, las relaciones personales, la salud física y la salud mental.
Y aunque suele asociarse con médicos, enfermeros o personal de emergencia, puede ocurrirle a cualquiera.
🧠 Tu mente también tiene límites. ⚠️ Ignorarlos no los hace desaparecer.
Porque trabajar duro es admirable. Perderte a ti mismo en el proceso no lo es.
