Nutrióloga Mitzi Sánchez

25/08/2026

Los resultados de la consulta nutricional 👩🏻‍⚕️🍏 son individuales y pueden variar según diversos factores, entre ellos la edad, el metabolismo, el estado de salud, los hábitos y la composición corporal.
En pacientes de mayor edad 🧑🏻👩🏼 los cambios pueden presentarse de forma más gradual, por lo que es importante enfocarnos en avances sostenibles y en la mejora de la salud, más allá de la velocidad o cantidad de cambios observados.
No esperes más en hacer este cambio que estás buscando y agenda tu consulta nutricional inmediata y comienza hoy mismo tu proceso hacia mejores hábitos y resultados. 🥗

04/08/2026

Cansado de dietas que no funcionan? Te enseño a comer y elegir saludable para toda la vida.
Agenda tu consulta hoy, porque no se trata de comer menos, si no de comer mejor 👩🏻‍⚕️🍏

22/07/2026

Más que un "antes y después", esto es una historia de constancia. ✨

Hoy felicitamos a Fer 🥳 paciente que ha confiado en el proceso, ha dedicado tiempo y esfuerzo para llegar a lograr su objetivo.

Reconocemos tu esfuerzo, dedicación y constancia y compromiso por lograr tu objetivo sabemos que no ha sido fácil.

Gracias por confiar en que el Volumen no es comer todo, es llevar un acompañamiento guiado 🫰🏼

¿Tú también quieres transformar tu estilo de vida sin dietas estrictas ni pasar hambre?

👇 Envíame un mensaje directo o da clic en el enlace de mi perfil para agendar tu consultas.

24/06/2026

👩‍👦‍👧 Papá, mamá: el pediatra cuida su crecimiento.
La nutrición asegura su potencial. 🍏🍊🍓
¿Te preocupa si tu hijo está comiendo lo necesario para su desarrollo? El cuidado que le das todos los días es el motor de su salud, y una guía nutricional profesional es el complemento perfecto.

¿Qué logramos en la consulta?

Evaluar su crecimiento y estado nutricional actual.
Diseñar un menú divertido, variado y nutritivo que no te quite horas en la cocina.
Darte la tranquilidad de que estás cubriendo todas sus etapas de desarrollo.

La infancia es la etapa de oro para formar hábitos que los protegerán toda la vida. ¡Tu guía y mi acompañamiento son el equipo perfecto!

📅 Cupos disponibles para esta semana.
Escríbenos directamente aquí para agendar su cita: 📞✨🍏👩🏻‍⚕️

07/06/2026

🌎🍎 En el Día Mundial de la Inocuidad de los Alimentos recordamos que los alimentos seguros protegen nuestra salud, previenen enfermedades y salvan vidas.

Desde la producción hasta nuestra mesa, cada decisión cuenta.
📊 Los datos protegen vidas.

29/04/2026

Está condición se llama acantosis nigricans; es una afección cutánea caracterizada por la pigmentación obscura, gruesa y textura aterciopelada; comúnmente también presentada en ingles y axilas.

Generalmente se presenta por alteraciones hormonales, resistencia a la insulina, diabetes mellitus y obesidad.

La solución definitiva no será una crema o jabón “aclarante” o lavar en exceso o remedios caseros.
💁🏻‍♀️ La solución está en tus manos, lo primero es conocer las causas y después comenzar a realizar cambios que en su mayoría son relacionados a nuestra alimentación, ejercicio y hábitos. No se quitara de un día para otro pero la constancia hará la deferencia.

🍏 Puedes acudir a consulta para una orientación de como llevar este proceso sin sufrir de hambre, un plan de alimentación se adecua a tus actividades y presupuesto ✨

Escríbeme para agendar tu cita ✍️📖👩🏻‍⚕️🍎

06/04/2026

6 de abril “Día Mundial de la actividad física”
Conmemora este día realizado cualquier tipo de actividad; caminada, salida en bici, baile etc. Esto es gratis y ayuda a tu salud y bienestar 🤸🏼🏂🚶🏻‍♀️🏋️‍♀️⛷️🏊🤼🧗🏼🥾🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏌🏻‍♀️🏄🏽‍♂️🙌🏽

06/04/2026

🚴🏻‍♀️🏊🚶🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🥾🏋️‍♀️🤸🏌🏻‍♀️🤼⛷️🏂🏄🏽‍♂️🧗🏼

📍Hoy celebramos el Día Mundial de la .

La actividad física es cualquier movimiento corporal producido por nuestros músculos que implica gasto de energía. Está presente en todo lo que hacemos.

No importa la intensidad, ¡todo suma! + https://www.paho.org/es/temas/actividad-fisica

30/03/2026

ℹ️👵🏽🧓🏽

🧑🏼‍🦳 Es normal que con la edad comencemos a sentirnos cada vez más cansadas y vayamos perdiendo fuerza y movilidad ❌💪🏼, pero cuando es progresivo y muy constante es una señal de alerta. 🚨

🙇🏻‍♀️ La sarcopenia es la disminución de masa muscular, fuerza y rendimiento físico asociada al envejecimiento. En mujeres, la menopausia puede favorecer su aparición por los cambios hormonales.

👨🏻‍⚕️ Si sospechas que tienes sarcopenia acude a tu médico, recuerda que una caída o una fractura pueden tener consecuencias graves. ¡No estás sola! 🫂

24/03/2026

Más servicios en un solo lugar 🙌🏽👩🏻‍⚕️

Amigo paciente, porque nos gusta concentirte 😃, ya contamos con el servicio de Ginecología y Obstetricia!!!
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🩺Atención Prenatal
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Porque nuestra fé en tu bienestar es nuestra prioridad ven y visitamos en calle María de la Luz Rodríguez s/n colonia progreso, San Felipe del Progreso!!
Farmacia y Consultorios Santa Fé SFP