Ere’s Nutrition

Ere’s Nutrition Hola, soy la nutrióloga Erelys de Cárdenas, egresada de la UGV, en la licenciatura de nutrición.

🥣 Bowl de avena con frutos rojos, chía y almendrasUna combinación rica en fibra soluble, antioxidantes y ácidos grasos s...
05/04/2026

🥣 Bowl de avena con frutos rojos, chía y almendras

Una combinación rica en fibra soluble, antioxidantes y ácidos grasos saludables que favorece la saciedad, la salud digestiva y el control de glucosa, ideal para iniciar el día con energía sostenida.

🍫 ¿Esta barra de proteína es buena? Como nutrióloga, mi recomendación siempre será priorizar alimentos reales, pero esta...
21/12/2025

🍫 ¿Esta barra de proteína es buena?

Como nutrióloga, mi recomendación siempre será priorizar alimentos reales, pero estas barras de proteína pueden ser una opción práctica y ocasional cuando:

✔️ No tienes tiempo
✔️ Necesitas un snack alto en proteína
✔️ Entrenas y buscas saciedad

🔎 Lo importante:
– No sustituye una comida completa
– Es un alimento procesado
– Funciona mejor como apoyo, no como base de tu alimentación

✨ La nutrición saludable no se trata de prohibir,
sino de saber elegir y usar cada alimento con intención.

Dirección

Calle Tulipanes #25 Entre Avenida Laureles Y Calle Lotos Fracc Los Laureles
San Francisco De Campeche
24096

Horario de Apertura

Lunes 9am - 5pm
Martes 9am - 5pm
Miércoles 9am - 5pm
Jueves 9am - 5pm
Viernes 9am - 5pm

Página web

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