Psicóloga Thania Tuyub Ovalle

Psicóloga Thania Tuyub Ovalle Psicóloga con enfoque cognitivo conductual. Recuerda que tu salud mental es prioridad. Te esperamos !

Tawa: es un espacio que te permite un reencuentro contigo, hallarás relajación, optimismo, energía, luz, claridad, tranquilidad; a través de atención psicológica, ven, atreve a descubrir. Porque las emociones son la voz del alma.

TAWA.

Ser estudiante foránea no es solo cambiar de ciudad… es iniciar un proceso emocional profundo. ✨Es aprender a estar cont...
11/04/2026

Ser estudiante foránea no es solo cambiar de ciudad… es iniciar un proceso emocional profundo. ✨

Es aprender a estar contigo en los días buenos… y, sobre todo, en los días difíciles.

Es extrañar, adaptarte, cuestionarte… y aun así, seguir creciendo.

Desde la psicología, ser foránea implica:
• Desarrollar autonomía emocional
• Fortalecer la resiliencia
• Construir una identidad más consciente
• Crear vínculos que se convierten en red de apoyo

Irte de casa no es perderte…
es comenzar a encontrarte.

Si hoy estás lejos, recuerda:
todo lo que estás construyendo dentro de ti, también es hogar. 💜

Gracias Facultad de Humanidades UACam por la invitación para hablar de este tema valioso para nuestras comunidades estudiantiles, gracias Dr. Elías (Elias Gabriel ) por ser el enlace para regresar a casa, volví con mucho entusiasmo y profundo compromiso.

📝 Psic. Thania Tuyub Ovalle

AutonomiaEmocional

22/03/2026

✨En la historia de cada mujer, hay una raíz que sostiene: su abuela.

Mujeres que amaron en silencio, que resistieron sin aplausos y que enseñaron, desde lo cotidiano, cómo seguir adelante aún en medio de la adversidad.

Hoy te invito a no solo mirarnos en el presente, sino a soñar el futuro, honrando a quienes abrieron camino sin saberlo.
Porque muchas de las libertades que hoy habitamos, nacieron en sus luchas invisibles.

Sanar, cuestionar y avanzar también es un acto de memoria.
Y en cada paso que damos, ellas siguen viviendo.
💜✨

08/03/2026

Por las de ayer, las de hoy y las que vienen, continuemos juntas abriendo caminos para nuestro desarrollo.
La lucha pasada sigue viva, la reconocemos y la conmemoramos.

21/02/2026

Agradezco la invitación de NCS Campeche para hablar acerca de los therians.
Escúchenla y reflexionemos juntos.
Espero sus comentarios !!!

Si te genera más angustia que tranquilidad,no es amor… es apego.Si te hace dudar de tu valor,no es amor… es dependencia....
14/02/2026

Si te genera más angustia que tranquilidad,
no es amor… es apego.

Si te hace dudar de tu valor,
no es amor… es dependencia.

🫶🏼 El amor sano no te reduce,
te expande.

✨Este Día del Amor y la Amistad,
elige vínculos donde puedas ser tú en armonía.

✍🏼 Psic. Thania Tuyub Ovalle

❤️

✨ ¿Y si lo que perdiste te rescató de perderte?⚠️ No todo lo que se va es una derrota…a veces es una oportunidad para re...
08/02/2026

✨ ¿Y si lo que perdiste te rescató de perderte?

⚠️ No todo lo que se va es una derrota…
a veces es una oportunidad para reencontrarte, crecer y volver a ti con más claridad.

🌿 Cada proceso trae aprendizajes.
💭 Cada cierre puede abrir caminos más sanos.
🧠 Acompañar tus emociones también es cuidar tu salud mental.

Hoy pregúntate:
¿qué parte de mí se fortaleció después de soltar?

✍🏼 Psicóloga Thania Tuyub Ovalle

📲 Te veo en sesión.

02/02/2026

Creas lo que crees.
¡Recuérdalo!

⏳✨ No te midas con relojes ajenos⏰ Cada persona tiene su propio ritmo, su propio proceso y su propio tiempo para sanar, ...
22/01/2026

⏳✨ No te midas con relojes ajenos

⏰ Cada persona tiene su propio ritmo, su propio proceso y su propio tiempo para sanar, crecer y avanzar. Compararte solo aumenta la presión y te aleja de tu bienestar emocional.

💜 Respetar tu proceso es un acto de amor propio.
💭 Escucharte, validarte y acompañarte profesionalmente puede marcar una gran diferencia.

Recuerda: no estás tarde, estás en tu tiempo.

—
✍🏼 Psicóloga Thania Tuyub Ovalle

🧠✨ Invertir en tu bienestar emocional es una decisión valiosa🙌🏼 Cuidar tu salud mental es tan importante como cuidar tu ...
19/01/2026

🧠✨ Invertir en tu bienestar emocional es una decisión valiosa

🙌🏼 Cuidar tu salud mental es tan importante como cuidar tu salud física.
Hablar de lo que sientes, comprender tus emociones y recibir acompañamiento profesional puede ayudarte a vivir con mayor equilibrio y bienestar.

💜 La atención psicológica te brinda un espacio seguro para sanar, crecer y fortalecerte emocionalmente.

🌱 Tu salud mental es prioridad.
Agenda tu cita y da el primer paso hacia tu bienestar.

—
✍🏼 Psicóloga Thania Tuyub Ovalle

💜

15/01/2026

Enhorabuena Dra. F***y Guillermo Maldonado, Rectora de nuestra Máxima Casa de Estudios.
La Universidad Autónoma de Campeche tiene una valiosa representación.

💜 La lucha contra la depresión es una causa de todosLa depresión no es una debilidad, es una condición de salud mental q...
13/01/2026

💜 La lucha contra la depresión es una causa de todos

La depresión no es una debilidad, es una condición de salud mental que merece comprensión, acompañamiento y atención profesional.

Hablar de ella, informarnos y buscar ayuda salva vidas.
Acompañar sin juzgar, escuchar con empatía y promover el cuidado emocional hace la diferencia.

✨ Luchar contra la depresión es promover la esperanza, el autocuidado y la salud mental.
Nadie debería atravesarla en silencio.

👉🏼 Si tú o alguien cercano lo necesita, recuerda: pedir ayuda es un acto de valentía.

📩 Agenda tu cita o solicita información.
Tu bienestar emocional importa.

—
✍️ Psicóloga Thania Tuyub Ovalle

🧠💜 Estas son algunas características de la depresiónLa depresión no siempre se nota a simple vista. Puede manifestarse c...
12/01/2026

🧠💜 Estas son algunas características de la depresión

La depresión no siempre se nota a simple vista. Puede manifestarse como cansancio constante, tristeza profunda, pérdida de interés, dificultad para concentrarse o pensamientos negativos persistentes.

✨ Atenderla a tiempo es un acto de amor propio.
Pedir ayuda profesional no es señal de debilidad, es el primer paso hacia el bienestar emocional.

Si tú o alguien cercano se siente identificado, recuerda: no estás solo/a y la ayuda psicológica puede marcar la diferencia.

🫂 Cuidar tu salud mental también es prioridad.

📩 Agenda tu cita o solicita información.

🙌🏼 Tu bienestar emocional importa.
—
✍️ Psicóloga Thania Tuyub Ovalle

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