25/09/2025
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🔬 Los probióticos son bacterias vivas que fortalecen la salud intestinal y mejoran el equilibrio microbiano. En cambio, los prebióticos son fibras y alimentos que nutren a esas bacterias buenas, ayudándolas a crecer y mantenerse activas. Juntos, son clave para una digestión saludable y un sistema inmune más fuerte.
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