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NutriMoss

¡Hola, gracias por estar aquí!

21/08/2025

¿Entre comidas y te gana el antojo? 😋
Prueba esta opción crunchy y saludable:
🥕 Zanahoria rallada
🤍 Jícama fresca
🥒 Pepino crujiente
🥜 Un puñito de cacahuates
🌶 Chile en polvo
💧 Un toque de chamoy sin azúcar

✅ Beneficios:
• Aportan fibra para mantenerte satisfecho.
• Son ricos en vitaminas y minerales.
• Ayudan a controlar la ansiedad por comer.
• Son bajos en calorías y llenos de sabor.

06/02/2025

¡Promoción por apertura!🦦🍎

Valoración rápida gratis solo este sábado 8 de febrero, incluye:

✅Medidas antropométricas (cintura, abdomen, cadera, ICC, brazo y pantorrilla, IMC)
✅Composición corporal (%grasa, %muscular, grasa visceral, edad metabólica)
✅Diagnóstico y recomendaciones generales.

📍Calle Crisantemos #139, Prados El Rosario, San José Iturbide, Gto.

🕐Horario: 8 am a 2 pm
📲Agenda tu cita al 419-100-09-98

Comenta 🍎 para más información

02/05/2024

Inicia Mayo consumiendo las frutas y verduras del mes ✨

19/03/2024

Aporte de azúcar en bebidas y refrescos 🧐
Recuerda que lo ideal es mantener una dieta libre de azúcares simples.
☝🏻
La OMS recomienda una ingesta de azúcares menor al 10% de las calorías totales diarias en personas con un IMC normal.
☝🏻
Sin embargo, para observar mejoras en la salud, la ingesta recomendada para adultos y niños debe ser menor al 5% de las calorías totales. Si hablamos de una dieta de 2000 kcal, el aporte de azúcar al día podría ser de 5g 👀
☝🏻
Recuerda leer siempre las etiquetas de los productos y consumir la porción adecuada para ti.
☝🏻
Si quieres saber el aporte de azúcar de otros productos déjamelo en los comentarios 🦦

26/01/2024

¿Qué tal un postre para el fin de semana? 😋
Aprende esta receta de cupcakes de zanahoria sin azúcar.

🥕Ingredientes:
- 2 tazas de harina de trigo
- 2 cucharaditas de polvo para hornear
- 2 cucharaditas de canela en polvo
- 1/2 cucharadita de nuez moscada
- 1/4 cucharadita de sal
- 2 huevos
- 2 cucharaditas de extracto de vainilla
- 3/4 taza de zanahoria rallada
- ½ taza de nueces finamente picadas
- Opcional: 1/4 taza de pasas

🥕Preparación:
1. Precalienta el horno a 180ºC y engrasa un molde para cupcakes o uno cuadrado de 20cm x 20cm.
2. Mezcla la harina, el polvo para hornear, la canela, la nuez moscada, y la sal.
3. Bate los huevos con el extracto de vainilla (aquí también puedes agregar una gota de colorante artificial naranja).
4. Combina las mezclas anteriores y bate de manera envolvente.
5. Añade las zanahorias y las nueces y verte la mezcla en molde.
6. Hornea a 180ºC por 40 minutos o hasta que, al introducir un palillo al centro, éste salga limpio.
7. Retira del horno y deja enfriar por unos minutos.
8. Por último, desmolda tus cupcakes y disfruta!

Dirección

San José Iturbide Centro
37985

Horario de Apertura

Lunes	12pm - 6pm
Martes	12am - 6pm
Miércoles	12pm - 6pm
Jueves	12pm - 6pm
Viernes	11am - 6pm

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