08/06/2026
¿Por qué se forman las caries?
Las caries se forman por un proceso que involucra bacterias, azúcares y el tiempo. En términos simples, es un “ataque químico” continuo al diente.
🦷 ¿Cómo empieza todo?
En la boca viven muchas bacterias de forma natural. Algunas de ellas (como Streptococcus mutans) se alimentan de los azúcares que comes (dulces, refrescos, pan, etc.).
⚙️ El proceso paso a paso
Consumes azúcares o carbohidratos
Las bacterias los fermentan y producen ácidos
Esos ácidos atacan el esmalte del diente (la capa externa)
Con el tiempo, el esmalte se debilita → aparece un “hueco” o caries
Este daño se llama desmineralización del esmalte, porque se pierden minerales como el calcio.
⚠️ Factores que aumentan el riesgo
Mala higiene dental (no cepillarse o hacerlo mal)
Consumir azúcar frecuentemente (no solo cuánto, sino cuántas veces al día)
Boca seca (menos saliva = menos protección)
No usar flúor
No visitar al dentista regularmente
🛡️ ¿Se pueden prevenir?
Sí, y bastante bien:
Cepillarse al menos 2 veces al día con pasta con flúor
Usar hilo dental
Reducir el consumo frecuente de azúcar
Beber agua
Revisiones dentales periódicas
