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Nutrición Michelle Rivas

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Nutrición Michelle Rivas

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Nutrióloga
-Consultas presenciales Online
-Educadora en Diabetes Y Diplomado en nutrición deportiva
-Planes personalizados
-Análisis de composición corporal INBODY (peso, masa grasa y muscular, % de grasa, grasa visceral)
-Comer sin restricciones

16/06/2026

Es mejor tenerle miedo a no tener masa muscular porque literal es tu pase a estar saludable desde ahorita hasta cuando seas adulto mayor. Dejemos de satanizar los pobres carbs que además también te ayudarán a aumentar tu masa muscular .

14/06/2026

Estos infaltables de cocina de TEMU te van a encantar , utiliza este código kkz6938 y encontrarás todos los productos con descuento.

Shoptemu Temu Mexico

12/06/2026

Tostileltes saludables

Necesitas
Susalia enchiladas
1 taza elotes pueden ser de lata o amarillos
2 cada yogurt griego sin azúcar o crema
2-3 cada requesón
Limón al gusto
Chile Tajín
Salsa picosa como Valentina, guacamaya etc.

10/06/2026

Morning routine ✨💛☀️

09/06/2026

Sorry not sorry a mis visitas 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

04/06/2026

Opciones de desayuno súper rápido y que puedes tener preparado para la semana .

Cantidades :
1/2 taza avena en hojuelas
1/2 taza yogurt griego sin azúcar
1 taza leche almendras o de tu gusto
1 cda chía
Chorrito de vainilla

03/06/2026

Con tanta información, con tantos medicamentos que hay ahora para inhibir el apetito aunque sean costosas, las personas están dispuestas pese a las consecuencias cuando la mejor forma de estar saludable es cambiar hábitos , hacer actividad física , comer saludable y balanceado .

26/05/2026

Crispy rice salad con un aderezo tai que te va encantar. 👌🏼✨

20/05/2026

Si estás cansado de comer ensalada sin sabor está no tienes idea lo rica que está y con el aderezo me la volé.

Te paso la receta:
-yogurt griego 3 cdas
-mostaza 1 cda puede ser normal o Dijon
-jugo de 1 limón
-1 cdita de ajo picado
-sal y pimienta
-pizca de perejil
-queso parmesano rallado

16/05/2026

Taquitos de pescado tropicales

Para el aderezo de chipotle:
-2-3 cdas yogurt griego sin azúcar
-1 cda chipotle molido
-1/2 limón exprimido
-sal
-ajo en polvo

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