03/09/2026
Probablemente esta sea una de las primeras dudas cuando nunca has ido a terapia.
Y no, no necesitas preparar un discurso.
Puedes comenzar contando qué te hizo buscar ayuda, qué está ocurriendo actualmente o simplemente qué es aquello que lleva tiempo preocupándote.
La primera sesión también sirve para comenzar a conocernos y entender qué necesitas.