Ale Balderas Nutrióloga

Ale Balderas Nutrióloga Consulta nutricional personalizada además de activación física logrando conseguir una salud ópti

08/02/2026

El tiempo que dediques cuidándote es el tiempo que vas a ahorrar curándote.
¿Hoy qué eliges para tu salud?
Pequeñas decisiones, grandes resultados ✨

24/01/2026

Si tienes poco tiempo para preparar tu desayuno estás avenas podrían ayudarte a comer más saludable

15/01/2026

Entrenar también es terapia.

No porque todos los días tenga ganas,
sino porque sé cómo me siento cuando termino.

Mover el cuerpo me ayuda a soltar estrés,
a reconectar conmigo
y a recordarme que cuidarme no es castigo.

No se trata de hacerlo perfecto,
sino de hacerlo constante ✨

¿Tú también entrenas por tu salud mental? 💭💪

07/01/2026

Cambiar hábitos no fue hacerlo perfecto.
Fue hacerlo posible 🤍

Hubo días con energía y otros con cansancio,
pero entendí algo clave:
cuidarme no tenía que doler ni castigarse.

Empecé con pequeños pasos,
hábitos que sí caben en la vida real,
y desde ahí… todo cambió ✨

Si tú también quieres mejorar tu relación con la comida, el movimiento y tu salud sin extremos, aquí estoy para acompañarte 💚

Autocuidado

Dirección

Avenida Morales Saucito #1300-A
San Luis Potosí

Horario de Apertura

Lunes 8am - 9pm
Martes 8am - 9pm
Miércoles 8am - 9pm
Jueves 8am - 9pm
Viernes 8am - 9pm

Página web

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