Instituto de Desarrollo Psicológico Integral de San Luis Potosí

Instituto de Desarrollo Psicológico Integral de San Luis Potosí Educación y Atención Integral en Salud Mental

La obesidad es un problema a nivel mundial que ha ido en aumento, trayendo consecuencias a nivel psico social. La interv...
17/06/2026

La obesidad es un problema a nivel mundial que ha ido en aumento, trayendo consecuencias a nivel psico social.

La intervención psicológica desempeña un papel crucial en el tratamiento integral del paciente con sobrepeso y obesidad.

Abordar estos problemas desde una perspectiva psicológica implica reconocer los factores emocionales, conductuales y cognitivos que contribuyen a los hábitos alimenticios poco saludables y a la falta de actividad física.

Félix Alcántara 2021

17/06/2026
16/06/2026

Una nueva investigación neurológica revela que escribir a mano activa redes cerebrales complejas que son críticas para el aprendizaje y la memoria, mientras que escribir en un teclado permite que el cerebro avance eficazmente en piloto automático.

Durante más de dos décadas, la neurocientífica noruega Audrey van der Meer ha estudiado cómo la escritura a mano moldea el cerebro humano.

En un estudio histórico de 2024 publicado en Frontiers in Psychology, su equipo utilizó gorros de EEG de alta densidad para registrar la actividad cerebral de los estudiantes mientras escribían a mano con un lápiz digital o tecleaban en un teclado.

Los resultados fueron contundentes: escribir a mano desencadenó una ráfaga sincronizada de actividad neuronal en todo el cerebro, conectando regiones responsables de la memoria, la integración sensorial y el aprendizaje activo. Por el contrario, cuando los estudiantes teclearon exactamente las mismas palabras, esta sofisticada red cognitiva colapsó. Debido a que la mecanografía se basa en pulsaciones de teclas repetitivas e idénticas, requiere una resolución de problemas espaciales mínima, lo que deja tranquilos y desactivados a los centros cruciales del aprendizaje en el cerebro.

Esta diferencia neurológica afecta directamente la forma en que procesamos y retenemos la información. Investigaciones anteriores de Pam Mueller y Daniel Oppenheimer en la Universidad de Princeton reflejaron estos hallazgos, demostrando que los estudiantes que tomaban notas a mano superaban consistentemente a los usuarios de computadoras portátiles en las pruebas de comprensión conceptual. Mientras que los usuarios de portátiles transcriben las conferencias palabra por palabra sin procesar la información, la escritura a mano obliga a los estudiantes a escuchar críticamente, sintetizar ideas y resumir conceptos en tiempo real.

Nuestros cerebros forman parte de un sistema vivo y encarnado. Al reemplazar actividades físicamente ricas por pulsaciones digitales sin fricción, aseguramos una eficiencia rápida y superficial a costa de un compromiso cognitivo profundo.

Para procesar verdaderamente la información, tomar mejores decisiones y mantener nuestras mentes agudas, la solución más simple es también la más antigua: toma un bolígrafo.

DOI: 10.3389/fpsyg.2023.1219945

15/06/2026

¿Estrés y ansiedad? Tu cuerpo te está enviando señales

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Fuente: Keck Medicine of USC

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