16/07/2026
🌿 Tip de nutrición del día.
No solo importa qué comes, también ¡*cuándo comes*!
Tu cuerpo aprovecha mejor los nutrientes durante las primeras horas del día. *Mantener horarios regulares y evitar cenas abundantes* puede favorecer un mejor control de la glucosa, más energía y una mejor salud metabólica.
✨ Pequeños cambios en tus hábitos pueden hacer una gran diferencia. 🙌🏻|🦦
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