Sweet & Healthy keto

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Receta de estos deliciosos chiles güeros en historias De verdad quedas deliciosos 😋Yo los serví con carne asada
19/01/2021

Receta de estos deliciosos chiles güeros en historias
De verdad quedas deliciosos 😋
Yo los serví con carne asada

28/10/2020

Sopes keto hechos con masa enchilada 😋

27/10/2020

Nuevo producto!!!! Leche tipo lechera keto ¡¡¡deliciosa!!!
Frasco con 250 ml
Apto para diabéticos, elaborada con monk fruit

Lunes sin carne y en estilo de vida low carb.•Para el desayuno un delicioso smoothie con Kefir (miles de probioticos) le...
26/10/2020

Lunes sin carne y en estilo de vida low carb.
•Para el desayuno un delicioso smoothie con Kefir (miles de probioticos) leche de almendras, crema de almendra, semillas de H**p y frutos rojos
•En la comida un bits de coliflor al pesto (les dejo mi secreto para el pesto) y tostadas de ceviche de champiñones
•cena, Jajajajajajajaja todavía no se que se me antojará

23/10/2020

Chilaquiles Keto con berenjoles, 2.5 carb netos 😋

Ramen miso keto con noodles de colageno 1 carb por porción 50 gmReceta completa en highlight de instagram e historias de...
02/09/2020

Ramen miso keto con noodles de colageno 1 carb por porción 50 gm
Receta completa en highlight de instagram e historias de face

Sushi Keto ingredientes 1 coliflor picada en el procesador 1 pepino cortado en tiras 1 aguacate cortado en tiras 1/2 kil...
27/08/2020

Sushi Keto
ingredientes
1 coliflor picada en el procesador
1 pepino cortado en tiras 1 aguacate cortado en tiras 1/2 kilo de camarones o salmón o atún
1 queso Philadelphia 190 gm
•vinagre de arroz
•amínos de Coco
•limon
•alga nori

Lo primero que hago es picar la coliflor en un procesador para que me queden los Bits ya que los tengo les doy una salteada con un poco de ajo en polvo y cebolla deshidratada porque como el sabor de la coliflor es muy fuerte eso ayuda a neutralizarla un poco, la reservo en lo que se enfría
Ya que se enfrió le pongo vinagre de arroz sal y el queso Filadelfia que no tendrá temperatura ambiente para que esté suave
Revuelvo muy bien
Aquí en la casa no les gusta mucho el pescado crudo entonces hoy los sushis los hice con camarón los cuales cociné con un diente de ajo y sal y si hubieran sido de atún o de salmón les doy una pequeña sellada cubriéndolos con ajonjolí
Ya que te tengo todo esto listo, el pepino cortado en tiras sin semillas y el aguacate también en tiras comienzo armar los sushis
Pongo la hoja de alga por el lado rugoso sobre el tapete de bambú, cubro con la pasta de coliflor con queso 3/4 del alga y en la orilla de abajo pongo el pepino el aguacate y la proteína y ayudándome del tapete comienza formar los rollos
En la parte de arriba que dejé libre pongo un poco de agua sobre el alga para que a la hora que termine de enrollar se pegue
Los dejo reposar cinco minutos y con un cuchillo de sierra o si tienen cuchillo eléctrico van cortando al tamaño que a ustedes les guste
Compré dos bolsas de la huerta de verduras chinas las cuales freí con cebolla en medias lunas y tocino (trae jícama y se la quite para los que están en dieta cetogenica)
Prepare los aminos de coco con jugo de limon y un poco de agua para acompañar el sushi

Hoy haré arroz chino frito keto Estén atentos a las historias de la página porque ahí grabaré como lo hago
19/08/2020

Hoy haré arroz chino frito keto
Estén atentos a las historias de la página porque ahí grabaré como lo hago

Hoy vamos a hacer una lasaña de espinacas con tocino KetoLa única diferencia con la receta original es que substituí las...
13/08/2020

Hoy vamos a hacer una lasaña de espinacas con tocino Keto
La única diferencia con la receta original es que substituí las hojas de lasaña por hojas de col

Ingredientes
•col pequeña entera
•1/4 cebolla picada
•dos dientes de ajo picados
•un paquete de tocino
•1 bolsa de espinaca baby + 1 bolsa de espinaca congelada
1/4 de crema
1/4 Queso mozzarela o chihuahua o Gouda
•queso parmesano al gusto sal y pimienta
Picamos la cebolla, el ajo y el tocino muy finito, ponemos a freír el tocino y antes de qué esté dorado se le pone la cebolla y el ajo ya que todo eso está muy bien frito se le va a agregar la espinaca cruda y congelada al mismo tiempo y se cocina hasta que reduzca totalmente su tamaño ya que todo esté bien integrado se le va a poner el cuarto de crema, la sal y pimienta y se reserva
Vamos a tratar de sacar la hoja completa de la col y ya que la tenemos le van a quitar lo de en medio que es muy fibroso y van a procurar cortar en cuadrados o rectángulos como si fueran las láminas de lasaña, ya que las tenemos cortadas y lavadas tomamos nuestro refractario le ponemos un poco de la espinaca con crema de base y empezamos acomodar la primera capa de las hojas de col ya que están ponemos una capa del relleno de espinacas con tocino, queso muzzarela y queso parmesano al gusto seguimos con otra capa de col nuevamente relleno de espinaca y terminamos con queso muzzarela y queso parmesano.
Si tú tienes un molde más chico te saldrán cuatro capas pero como yo lo hice en un refractario rectangular y la lasaña era como acompañamiento de un pollo empanizado la hice delgada
Se pone papel aluminio arriba del refractario y lo puse en el horno a 180° por media hora quite el papel aluminio y 15 minutos más para que gratinara bien el queso
Esto lo serví con unas pechugas empanizados Keto, la receta está en unos post más abajo, hace tiempo la subí
Fue todo un éxito de li cio sa

Checando los ingredientes de este producto “Keto” vean todo lo que tiene 😱😱😱Recuerda siempre leer ingredientes, por poco...
09/08/2020

Checando los ingredientes de este producto “Keto” vean todo lo que tiene 😱😱😱
Recuerda siempre leer ingredientes, por pocos carbohidratos que tenga o “buenos macros” si contiene ingredientes inflamatorios como azúcar, trigo, endulcolorantes artificiales, aceite de soya, maíz, cártamo, canola, girasol, o soya o maíz entre otros no tienen lugar en tu estilo de vida cetogénico

Antojo de quesadillas, chilaquiles o unas ricas tostadas de atún, con un proceso muy cuidadoso de cocción, deshidratació...
19/07/2020

Antojo de quesadillas, chilaquiles o unas ricas tostadas de atún, con un proceso muy cuidadoso de cocción, deshidratación y horneado se da el punto exacto para estas delicias
100% keto/bajo en carbohidratos
Tortillas de linaza, Almendra/linaza y Almendra/chicharrón
Tostadas y totopos de harina de almendra

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