Lunes 9am - 2pm 4pm - 7:30pm Martes 9am - 2pm 4pm - 7:30pm Miércoles 9am - 2pm 4pm - 7:30pm Jueves 9am - 2pm 4pm - 7:30pm Viernes 9am - 2pm 4pm - 7:30pm

Nutrive Nutrition

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San Luis Potosí
Nutrive Nutrition

¡No comas menos, come mejor! Orientación nutricional individualizada ��
L.N. Elisa Ivett Vázquez

19/02/2026

Estoy abriendo la primera generación de mi nuevo programa:

🌿 Reset Saludable 21 Días

Un programa de acompañamiento nutricional personalizado para mujeres que quieren ordenar su alimentación sin dietas extremas ni complicaciones.

Durante 21 días trabajarás conmigo de forma cercana con:

✔ Plan de alimentación personalizado
✔ Seguimiento por WhatsApp lunes a viernes
✔ Ajustes según tu avance
✔ Guía práctica para construir tus comidas
✔ Estrategias para fines de semana
✔ Plan de mantenimiento final

No es un reto general.
Es acompañamiento personalizado.

💛 Primera generación: $999
(Cupo limitado a 10 lugares)

Iniciamos pronto.

Si quieres información o apartar tu lugar, mándame mensaje con la palabra RESET✨

Si te interesa, tenemos una versión grupal del programa (sin personalización) 🌿$599

Escríbeme GRUPAL y te paso la información.

Te comparto mi página para que puedas conocer un poco más !!

https://www.facebook.com/pedianutslp/

01/05/2025

🌟 ¡Transforma tu salud y siéntete increíble! 🌟
¿Listo para alcanzar tus metas de salud y bienestar? Ahora es el momento perfecto para empezar. 🎯

🎁 Promoción especial por tiempo limitado:
✅ Primera consulta + plan alimenticio personalizado por $520MXN (antes $700).
✅ Paquete de 3 consultas con un 20 % de descuento.

📅 Reserva hoy y da el primer paso hacia una vida más saludable.
¡Resultados reales, planes diseñados para TI! 💪✨

📲 Escríbeme al 4446672855 para más información.

15/05/2024

Sabes el verdadero significado de “dieta”?

Cuando hablamos de dieta nos referimos a todos los alimentos que se consumen, puede ser una dieta buena o mala.

No hay que enfocarlos en hacer una dieta, sino en crear hábitos alimenticios 🍉🥬🥑🫚🥩

11/05/2024

Qué te recomiendo? Evitar su consumo por las altas cantidades de azúcares, calorías y el jarabe de maíz de alta fructosa.

Pero ☝🏻 te quiero proponer algunas alternativas :
🥭Agua de mango con jengibre y chía.
🥭Mango: esta fruta es rica en minerales como calcio, potasio, magnesio y ácido fólico.

El mango también es rico en fibra y antioxidantes. Es auxiliar digestivo porque contiene papaína, una enzima similar a la de la papaya.

Es una excelente fuente de vitaminas A, C y del grupo B, importantes para el sistema nervioso y el correcto funcionamiento del metabolismo. Es rico en magnesio, ayuda al buen funcionamiento del intestino, al de los nervios y músculos, forma parte de huesos y dientes, mejora la inmunidad.

Aporta fibra que mejora el tránsito intestinal. El potasio que contiene ayuda a la transmisión y generación de los impulsos nerviosos y a la actividad muscular normal.

08/05/2024

Sobre todo para este calor 🥵 a poco no se te antoja una gelatina ?

Hoy te comparto algunas marcas recomendadas

Cuál es tu favorita ? 🤩

01/05/2024

A quien por aquí les gustas las panditas?

No son el alimento más recomendable, conoce por qué en este post !

Recuerda que todo es un equilibrio, procura incluirlas muy de vez en cuando en tu alimentación 🤗

30/04/2024

Un paso a la vez ! No te desesperes ☺️🤩

30/04/2024

Beneficios del pistacho gracias a sus propiedades nutricionales

♥️ Salud cardiovascular
Las grasas insaturadas presentes en los pistachos, junto con su contenido de fitoesteroles y antioxidantes, trabajan en conjunto para reducir el colesterol LDL ( "malo"). Esto disminuye el riesgo de sufrir enfermedades del corazón y mejora la salud cardiovascular en general.

🔹 Regulación de la glucosa
De acuerdo con los investigadores, estos frutos secos pueden ayudar a las mujeres que sufren alteraciones producidas por la intolerancia a la glucosa durante la gestación (GIGT).

Adicionalmente, se le atribuye el mantener una respuesta glucémica equilibrada, lo que es especialmente beneficioso para las personas con diabetes o en riesgo de desarrollarla.

🔸 Protección antioxidante
Los pistachos son una excelente fuente de vitamina E y otros antioxidantes, como los carotenoides y el gamma-tocoferol. Estos ayudan a proteger las células del daño oxidativo causado por los radicales libres, lo que puede contribuir a la prevención de enfermedades crónicas.

🤧 Contribución al sistema inmunológico
Su contenido de minerales como zinc, magnesio y selenio, así como folato, contribuyen a reducir el riesgo de sufrir infecciones virales. Adicionalmente, las proteínas presentes en los pistachos también desempeñan un papel clave en el fortalecimiento del sistema inmunológico.

🦠Aporte digestivo
La fibra dietética de los pistachos contribuye a una digestión normal. Además, su contenido de prebióticos, que fomentan el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino, promueve a una microbiota intestinal adecuada.

🦴Contribución al sistema óseo
Este fruto seco es una fuente rica en minerales como el calcio, el fósforo y el magnesio, contribuyen al mantenimiento de huesos fuertes y resistentes, reduciendo el riesgo de osteoporosis y fracturas.

A ti te gustan los pistaches?

26/04/2024

Es más fácil decirlo que hacerlo, pero toma un respiro, lo estás haciendo muy bien! ✨♥️

24/04/2024

Cuando las personas se preguntan qué tipo de pan 🥐 es el más saludable, en su subconsciente lo que quieren decir es "¿ qué pan engorda menos?". Son dos cosas diferentes. Para empezar, todos los panes tienen calorías. Da igual los ingredientes que contengan o como te lo quieran presentar. Si quieres eliminar calorías con el pan, entonces o comes menos cantidad o directamente no comas pan 🥖❌.

Pero, ¿sabes una cosa? Es uno de los alimentos que más energía ⚡️ aportan sobre todo para el cerebro 🧠 y el sistema nervioso. Incluir el pan 🍞 en el menú, es sinónimo de salud ya que te brindan las dosis de hidrato de carbono que tu cuerpo necesita para todo el día 🔆.

En las panaderías, puedes encontrar muchos tipos de panes que son saludables. Algunos son más favorables para la pérdida de peso que otros.

Te gustaría conocer cuáles son las mejores opciones??

22/04/2024

Las semillas de h**p (semillas de cáñamo en español) se han vuelto muy popular por ser un alimento nutritivo y delicioso 😋 .

Tiene un sabor parecido al de la avena 🥣 o la linaza molida con nueces. Su consistencia es suave.

Dentro de su valor nutricional el h**p contiene todos los amino ácidos esenciales, es rico en proteínas y fibra, bajo en carbohidratos, no tiene gluten y contiene las grasas esenciales omega 3 y omega 6.

Esta semilla es ideal para los que siguen una dieta vegetariana, las personas que no pueden consumir gluten y para los que buscan proteínas en polvo para añadir a sus licuados.

Ya la probaste?

**p

13/04/2024

MARCAS DE GELATINA RECOMENDADA 🙌🏻.

Estas son de mi marcas favoritas.

Puedes acompañar con Tajín, tu chilito favorito o con fruta.

Aquí les dejo varias ideas de marcas que podemos encontrar en el súper o Mercado 🤗.

Recuerda que son importantes tus porciones!.

¿Cuál es tu marca de Gelatina favorita? 🤩

Dirección

Cordillera De Los Andes #499
San Luis Potosí

Horario de Apertura

Lunes	9am - 2pm
	4pm - 7:30pm
Martes	9am - 2pm
	4pm - 7:30pm
Miércoles	9am - 2pm
	4pm - 7:30pm
Jueves	9am - 2pm
	4pm - 7:30pm
Viernes	9am - 2pm
	4pm - 7:30pm

Teléfono

+524446672855

Página web

https://www.nutritree.co/nt/elisa-vazquez

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