Aureo Health

28/09/2026

10/09/2026

💛 10 de septiembre | Día Mundial de la Prevención del Suicidio

Hoy queremos recordarte algo que puede parecer sencillo, pero puede hacer una gran diferencia:

Hablar puede salvar vidas.

A veces, detrás de un “estoy bien”, hay una persona atravesando un dolor que no sabe cómo expresar. Y muchas veces, lo que necesita no son respuestas inmediatas, sino sentirse escuchada, acompañada y tomada en serio.

Preguntar “¿cómo estás realmente?”, escuchar sin juzgar y acercarnos a alguien que está pasando por un momento difícil puede ser el primer paso para que no tenga que enfrentar ese dolor en soledad.

Si estás pasando por una situación que te está rebasando, pedir ayuda no te hace débil. Buscar acompañamiento psicológico es una forma de cuidarte.

Y si alguien cercano te preocupa, no tengas miedo de acercarte, escuchar y buscar ayuda profesional.

💛 Tu vida importa. Tu dolor merece ser escuchado. Y pedir ayuda también es una forma de valentía.

Hoy, y todos los días, hagamos de la salud mental una conversación abierta, empática y sin prejuicios.

No estás sola/o/e. Hay personas dispuestas a escucharte.

PedirAyudaTambiénEsCuidarse

04/09/2026

🩷 Día Mundial de la Salud Sexual

Hablar de salud sexual también es hablar de bienestar, derechos, autoestima, vínculos y salud mental.

La salud sexual no se limita a la ausencia de enfermedades; implica poder vivir nuestra sexualidad de manera informada, segura, libre, responsable y sin violencia ni discriminación.

Desde la psicología, promovemos espacios de escucha y acompañamiento donde puedas hablar sobre tu sexualidad sin prejuicios, resolver dudas y fortalecer una relación saludable contigo y con los demás.

✨ Cuidar tu salud sexual también es cuidar tu salud emocional.

Este Día Mundial de la Salud Sexual, recordemos que informarnos, poner límites, respetar nuestro cuerpo y tomar decisiones libres y conscientes también es salud.

📍 Si necesitas orientación o acompañamiento psicológico, estamos para escucharte.

EducaciónSexual DerechosSexuales SinPrejuicios

31/07/2026

Cuidar de alguien puede implicar tiempo, energía y muchas decisiones. Por eso, pedir apoyo no significa que estés fallando ni que puedas cuidar menos.

Compartir responsabilidades, hablar con familiares o amistades y aceptar ayuda cuando la necesitas también es una forma de cuidar.

Nadie debería asumir el cuidado en soledad. Contar con una red de apoyo puede ayudarte a atender tus propias necesidades y a acompañar con mayor bienestar.

💚 Pedir ayuda también es cuidar.

Dr. Antonio Rizzoli

29/07/2026

| ¿Sabías qué pequeñas acciones también son una forma de cuidarte? 💚

Cuando dedicas gran parte de tu tiempo a cuidar de alguien, es fácil dejar tus propias necesidades para después. Sin embargo, hacer una pausa, descansar unos minutos, alimentarte bien, hablar con alguien de confianza o compartir el cuidado entre las personas más cercanas también es parte del cuidado.

No necesitas esperar a sentirte completamente agotado para prestar atención a tu bienestar, porque cuidar de ti también te ayuda a cuidar mejor.

Si el cansancio o el malestar emocional persisten y afectan tu vida diaria, busca apoyo profesional, en la Línea de la Vida 800 911 2000, podemos ayudarte las 24 horas de los 7 días de la semana.

Dr. Antonio Rizzoli

02/07/2026

29/06/2026

⚽En México, la violencia familiar es un delito y te pueden meter a la cárcel.

Cada partido debe vivirse con emoción, respeto y en un ambiente seguro para todas las personas.

Ningún resultado, celebración o frustración justifica la violencia en el hogar. Si estás viviendo violencia familiar, recuerda que hay apoyo disponible.

La violencia familiar no es parte del juego.

📞 Si vives violencia familiar, llama a la Línea de las Mujeres: 079 (opción 1).
🚨 Si tú o alguien más está en riesgo, llama al 9-1-1.

27/06/2026

23/06/2026

18/06/2026

El uso del condón previene embarazos no planeados e infecciones de transmisión sexual .

En la cancha y en la vida, el cuidado también es parte del juego.

Ricardo Gallardo Cardona