Lactavida

28/01/2026

Hace 8 años empezó este proyecto lleno de amor, dedicación, esperanza y energía para brindar acompañamiento a las familias, empezando desde que el bebé crece dentro de mamá, su primer alimento de oro lechita de mamá, introducción a los alimentos y sus etapas del desarrollo. Gracias por tanto.
Lactavida

31/12/2025

Que tengan un feliz inicio de año 2026.
Gracias por formar parte de Lactavida

24/12/2025

Gracias por su preferencia.
Que tengan una Feliz Navidad llena de alegría, amor en compañía de su familia.

Lactavida
"Nutrición para Siempre"

17/12/2025

02/12/2025

Una consulta prenatal en lactancia es una sesión de asesoramiento para futuras madres/Familias que se enfoca en preparar y acompañar para el inicio de su maternidad y lactancia, abarcando desde los cambios físicos de las mamas hasta técnicas de extracción y manejo de posibles dificultades. Estas consultas son personalizadas y ayudan a la madre/familia a ganar confianza, responder inquietudes, aprender técnicas como masajes y uso de sacaleches, y comprender las primeras horas de vida del bebé, lo que se asocia con un inicio más exitoso de la lactancia.
Teniendo como beneficios:
🔸Aumenta la confianza.
🔸Promueve la lactancia exclusiva.
🔸Anticipa problemas.
🔸Fomenta el vínculo.
🤱Es recomendable iniciar estas consultas durante el embarazo, para obtener la información y el apoyo necesarios antes de que el bebé nazca y la lactancia sea una realidad.
Agenda tu consulta: Lactavida

31/10/2025

Es importante presentar todos los grupos de alimentos al año de vida. Y tener una exposición repetida de alimentos que no aceptaron la primera vez.

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¿Sabías que el gusto por las frutas y verduras se aprende? 🍎🥦
La exposición repetida —¡hasta 15 veces o más!— puede ayudar a que niñas y niños acepten nuevos sabores a partir de los 6 meses.

👉 ¡Prueba más veces y descubre nuevos sabores!

10/09/2025

Si trabajas y eres mamá, recuerda que tienes derecho de continuar con tu lactancia.🤱

🤱 Lactar sin culpa ni barreras: derechos laborales para madres que amamantan

La lactancia materna no debería ser un privilegio, sino un derecho garantizado. Sin embargo, en México miles de mujeres enfrentan obstáculos para continuar amamantando al reincorporarse al trabajo: licencias insuficientes, ausencia de salas de lactancia y políticas laborales poco sensibles.

Mientras la OMS recomienda 6 meses de lactancia exclusiva, en México la Ley Federal del Trabajo solo otorga 12 semanas de licencia, dejando a muchas madres en una disyuntiva injusta: elegir entre amamantar o conservar su empleo.

Invertir en políticas públicas que respalden la lactancia materna es invertir en salud, equidad de género y productividad. Un México más justo y digno comienza garantizando que cada madre pueda ejercer su derecho a amamantar y cada bebé reciba la mejor nutrición desde el inicio de su vida.

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Publicado en La Silla Rota

https://lasillarota.com/opinion/columnas/2025/9/4/lactar-sin-culpa-ni-barreras-derechos-laborales-para-madres-que-amamantan-554440.html

17/08/2025

🧠💕

🧠💙 La salud mental y física son un todo. Cuidar una sin la otra no funciona.

🏋🏽‍♂️ Muévete: Ejercicio = bienestar físico y mental.
🍎 Come bien: Nutrir tu cuerpo es nutrir tu mente.
💤 Duerme suficiente: El descanso es clave.
🍷 Menos alcohol, más claridad.
🗣 Habla de lo que sientes.

Es hora de dejar atrás los viejos mitos.

Dale 🔄 y que más gente sepa cómo cuidar su bienestar de manera integral.

09/08/2025

Ser madre implica amar a tus hijos sin importar las circunstancias, un amor que perdura a través de todas las etapas de la vida.

Lactavida

Fotografía: tomada de la red

01/08/2025

Es importante tener una red de apoyo para facilitar apoyo y acompañamiento a la madre y su bebé.

¡Hoy comienza la semana mundial de la !

Apoyemos a las madres de todo el mundo para que amamanten durante todo el tiempo que quieran.
🧸 Familiares y amigos que apoyen
🤱🏽Solidaridad en la vida pública
➕
https://www.paho.org/es/temas/lactancia-materna-alimentacion-complementaria

31/07/2025

Una nutrición infantil adecuada es fundamental para la salud del niño, desde su nacimiento hasta la edad adulta.
Educar a los niños sobre hábitos alimenticios saludables desde una edad temprana es esencial para su salud a largo plazo.
Evitar comparar a los niños con otros, cada uno tiene sus propios ritmos y necesidades de crecimiento.
Es fundamental consultar con un profesional de la salud, como un pediatra o nutricionista, para obtener recomendaciones personalizadas sobre la nutrición infantil según las necesidades individuales de cada niño.

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31/07/2025

Una alimentación saludable durante el embarazo no solo beneficia a la madre y al bebé durante la gestación, sino que también puede tener un impacto positivo en la salud a largo plazo de ambos. Y la educación prenatal ayuda a las futuras mamás a comprender los beneficios de la lactancia materna para ellas y sus bebés, así como a desarrollar habilidades y confianza para amamantar.

Felices de ser parte de la dulce espera, de Rodrigo. .salazar.glz

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