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SanaMente Psicóloga Mónica Mtz Manzano

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SanaMente Psicóloga Mónica Mtz Manzano

SanaMente, Atención psicológica integral. Evaluación, diagnóstico y tratamiento psicológico a niños, adolescentes y adultos.

29/05/2025

El caso que cada quien cargue, llámese TDAH, ansiedad, Asperger etc... Es más sobrellevable si se aprende a cargar y no arrastrar... ❤️‍🩹

20/05/2025

Feliz día para los que ejercemos tan bonita profesión 🎉💕☺️

24/01/2025

RESPETO TU TORMENTA, PERO ES TUYA

Habrá un momento en la vida en que tendrás que mirar a los ojos de alguien cercano —tu pareja, un amigo, un hermano— y decirle con firmeza y ternura:
“Voy a ser honesto contigo. A partir de ahora no entraré más en el torbellino de tus emociones. Las respeto, las entiendo, incluso las honro… pero son tuyas, no mías. No puedo vivirlas como si fueran parte de mi alma, porque en este viaje yo también cargo mi propia mochila emocional, y es lo único que puedo llevar.

Si decides quedarte en esa tormenta, te apoyaré, siempre desde mi lugar, desde mi calma. No te abandonaré, pero tampoco me perderé contigo. Desde aquí, desde mi centro, puedo ser un faro, no un barco que naufraga contigo. Te quiero, y precisamente porque te quiero, necesito cuidar de mi equilibrio.

Amar no es llevar el peso de la vida de otro en la espalda; es caminar juntos, libres, ligeros, cada uno siendo dueño de sus propias tempestades. El amor no tiene que doler más de lo necesario; el amor, cuando es genuino, construye, no destruye".

A veces, amar significa también aprender a decir: "Aquí estoy, pero sin olvidarme de mí mismo".
Autor FERNANDO D'SANDI
Extraído del libro NOS VEMOS.

16/10/2024

A nadie más 🫶🏻😊

10/10/2024

Vayan a terapia... La salud mental también es importante
Hoy reconozco a los valientes que están o han estado en un proceso de terapia para sanar y mejorar su vida.
Y gracias a quienes me hacen parte de ese proceso ❤️‍🩹

17/08/2024

❤️‍🩹

16/08/2024

🥰 y los automimitos más

21/03/2024

Ninguna crisis es para siempre...
Toda crisis es buena oportunidad para crecer 🦋

11/03/2023

Las heridas no se sanan en cuerpos ajenos...
No por herir al otro, tu herida sanará ❤️‍🩹

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