LN Alejandro García Díaz

LN Alejandro García Díaz 🍽️ Nutrición Deportiva y Dietética
💡Experto en planes personalizados basados en mediciones precisas - ISAK 1

11/01/2026

Así mis consultas de regreso de vacaciones 🫠

Estados Unidos le dio la vuelta a la pirámide alimenticia… sí, literalmente. 🇺🇸🥗Después de décadas poniendo al pan y a l...
11/01/2026

Estados Unidos le dio la vuelta a la pirámide alimenticia… sí, literalmente. 🇺🇸🥗

Después de décadas poniendo al pan y a los cereales como la base de la “alimentación saludable”, hoy la evidencia es clara:
🔹 La proteína sí importa
🔹 Las grasas saludables no son el enemigo
🔹 La calidad de los alimentos pesa más que la cantidad

Este cambio no es una moda, es ciencia actualizada.
Y explica por qué muchas personas comen “saludable” y aun así no ven resultados.

👉 Desliza y descubre qué cambió, por qué cambió y cómo aplicarlo a tu alimentación real, no perfecta.

📩 Si quieres saber cómo llevar esto a tu caso específico, escríbeme PLAN y lo vemos en consulta.

🥦La realidad es que pequeños cambios en la cocina hacen una gran diferencia.
05/01/2026

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💡 Comer bien no es hacerlo perfecto, es hacerlo consciente.Guárdalo si lo necesitabas hoy 👀
27/12/2025

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Guárdalo si lo necesitabas hoy 👀

No todas las frutas te ayudan igual.🍎¡Aprende a elegir la mejor para ti!👇
27/12/2025

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Aprende a cuidar tu alimentación de una manera fácil sustituyendo alimentos por otros más saludables. 🥗
27/12/2025

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18/12/2025

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Sabiendo esto, ¿incluirás más el jitomate en tu dieta?Recuerda: más energía, mejor recuperación y antioxidantes naturale...
16/12/2025

Sabiendo esto, ¿incluirás más el jitomate en tu dieta?
Recuerda: más energía, mejor recuperación y antioxidantes naturales 🍅💪🏻

Durante mi trayectoria como Nutriólogo Deportivo he tenido la oportunidad de trabajar de la mano con atletas enfocados e...
05/02/2025

Durante mi trayectoria como Nutriólogo Deportivo he tenido la oportunidad de trabajar de la mano con atletas enfocados en distintos deportes, entre ellos el profesional en artes marciales mixtas (MMA) el cuál fué de los primeros deportistas en confiar en mi trabajo y con quien trabajé en el diseño de un plan nutricional enfocado en el corte de peso.

Gracias por el excelente trabajo en equipo, tu dedicación y entrega

22/08/2024
22/08/2024

📌Dosis diaria:
300mg a 500mg por la mañana y antes de dirimir 300mg a 500mg

📌Otros beneficios:
Aumenta la testosterona y fertilidad en hombres sanos

Reduce los niveles de azúcar en sangre

Mejora la función cerebral, incluida la memoria

📌Los efectos positivos del extracto de raíz, se deben a las propiedades antioxidantes de está planta, considerándose una alternativa nutricional para optimizar la condición física, ósea y muscular.

22/08/2024

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Fray Diego De La Magdalena #688
San Luis Potosí
78270

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+524445487395

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