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Tia Aby

Salud integral 🏃‍♀️
Consejos salud 🍎
Fortaleza espiritua🙏

alimentos saludables de origen natural 100%, masaje, hidroterapia, geoterapia y venta de libros de salud fisica mental y espiritual

16/07/2026

Tacos veganos de salten

27/06/2026

📖 ¿SABÍAS QUE...?
La Iglesia Adventista del Séptimo Día tiene 28 Creencias Fundamentales basadas únicamente en la Biblia?
Cada una de estas creencias está respaldada por las Sagradas Escrituras y tiene un propósito: ayudarnos a conocer mejor a Dios, comprender su plan de salvación y prepararnos para el pronto regreso de Jesucristo.
No son tradiciones humanas, sino un resumen de las principales enseñanzas que encontramos desde Génesis hasta Apocalipsis.
✨ En esta serie conoceremos una creencia a la vez, con una explicación sencilla, textos bíblicos y su aplicación para la vida diaria.
📖 Creencia #1: Las Sagradas Escrituras
La Biblia es la Palabra inspirada de Dios y la autoridad suprema para nuestra fe y nuestra conducta.
"Toda la Escritura es inspirada por Dios y útil para enseñar, para redargüir, para corregir y para instruir en justicia."
📖 2 Timoteo 3:16
🙏 Porque cuando conocemos la Biblia, conocemos al Autor de la vida: Jesucristo.
💬 Pregunta para ti:
¿Cuántas de las 28 Creencias Fundamentales conocías antes de ver esta publicación? ¡Te leo en los comentarios!

24/06/2026

haz pensado algunavez como sera la coronacion en el cielo si somos fieles? dime como te la imaginas cuentame cuantas estrellas crees que tedra tu corona si crees que iras al cielo di amen , venida de risto

06/06/2026

⏰ ¿Cómo funciona el tiempo de descanso del sábado? ⏰

Muchos me han preguntado de qué hora a qué hora se guarda este espacio de desconexión y reconexión espiritual.

La respuesta es hermosa, porque nos conectamos directamente con los ciclos de la naturaleza:

🌅 Inicio: El viernes por la tarde, justo en el momento en que se oculta el sol.

🌌 Término: El sábado por la noche, cuando el sol se ha ocultado por completo y da paso al nuevo día.

No se mide por un reloj digital, sino por la luz del día, invitándonos a bajar el ritmo de la rutina diaria y a disfrutar de un verdadero descanso físico y mental. 🤍

¿Te gustaría saber más sobre cómo organizo mi rutina para recibir este día? ¡Déjamelo en los comentarios!

02/06/2026

¿Alguna vez te ha pasado que te arrodillas a orar y sientes que tus pensamientos se dispersan, que estás cansado o que tu mente está en una completa "neblina"? Muchísimas veces le echamos la culpa a la falta de fe o al desánimo espiritual, pero se nos olvida un detalle vital: Dios nos diseñó como seres integrales.

El Creador colocó en nosotros un centro de mando: el lóbulo frontal. Es en esta área del cerebro donde reside el juicio moral, la voluntad y la capacidad de discernir lo sagrado. ¿Y sabes qué alimenta ese lóbulo frontal? La sangre que circula por tu cuerpo.

Cuando consumimos alimentos inflamatorios, pesados o carnes cargadas con las toxinas y hormonas de estrés del animal, nuestra sangre se ensucia y el cerebro se inflama. Fisiológicamente, estamos creando una "barrera" que adormece nuestras facultades superiores y despierta los impulsos más terrenales.

¡No es que Dios se haya alejado! Es que hemos saturado el receptor con interferencia física.

Dios nos llama hoy a una Reforma Pro-Salud no para limitarnos, sino para devolvernos el privilegio de escuchar Su voz suave y delicada con total nitidez. Si limpias el templo, la sintonía con el Cielo se aclara de inmediato. 🌿💧

¿Quieres saber cómo limpiar tu cuerpo para agudizar tu oído espiritual? Muy pronto estaré compartiendo una guía paso a paso de 30 días para regenerar tu mente a través de los remedios divinos. ¡Mantente atento!

Déjame en los comentarios un "Amén" si estás listo para volver al diseño original. 👇

29/05/2026

🌱🍔 CAMBIAR TU ALIMENTACIÓN TAMBIÉN PUEDE SER DELICIOSO 🍔🌱

Una hamburguesa vegana no solo alimenta… también aporta bienestar a tu cuerpo. 💚✨

asi me preparo mis hamburgesas veganas

🥬 Carne de lentejas hecha en casa
🥔 Mayonesa de papa cremosa y saludable
🍞 Pan integral elaborado por nosotros
🧀 Queso de almendras artesanal

✨ Beneficios de elegir una hamburguesa vegana:
✔ Más fibra y nutrientes
✔ Menos grasas saturadas
✔ Más ligera para la digestión
✔ Ingredientes naturales y caseros
✔ Una forma deliciosa de cuidar tu salud

A veces pensamos que comer saludable es difícil, pero pequeños cambios pueden traer grandes beneficios. 🌿

Tú también puedes comenzar poco a poco… una comida diferente puede ser el inicio de una vida más saludable. 💚

28/05/2026

Empieza con lo que tienes
No con mucho dinero, no con un negocio perfecto, no con todas las respuestas… solo con fe, esfuerzo y disposición para trabajar.

Así comenzó Moisés: con una simple vara en sus manos.
Lo que parecía pequeño, Dios lo convirtió en instrumento de milagros.

Muchas veces pensamos que necesitamos más recursos, más estudios, más contactos o el momento “perfecto” para comenzar. Pero la historia de Moisés nos recuerda que Dios puede usar lo ordinario para hacer cosas extraordinarias.

Tal vez hoy tu “vara” sea:
✨ una receta
✨ un talento
✨ un oficio
✨ una idea
✨ unas herramientas sencillas
✨ o simplemente el deseo de salir adelante

No subestimes lo que tienes hoy.
Lo importante no es cuánto tienes… sino qué haces con ello.

Da el primer paso.
Con fe, constancia y dedicación, Dios puede abrir caminos donde parece imposible. 🙏✨

27/05/2026

¿Casualidad… o un mensaje adelantado a su tiempo?

Hace más de 150 años, cuando casi nadie hablaba de alimentación saludable, ejercicio, descanso o salud mental, Elena G. White escribió principios que hoy la ciencia sigue confirmando.

“La temperancia, el aire puro, el sol, el descanso, el ejercicio, la dieta adecuada, el uso de agua y la confianza en el poder divino, son los remedios que Dios ha provisto para que gocemos de salud.”

— Elena G. de White

Vivimos en una generación cansada, ansiosa y enferma… pero Dios sigue llamándonos a volver a un estilo de vida más natural, equilibrado y lleno de esperanza.

La reforma pro salud no se trata solo de vivir más años…
Se trata de restaurar cuerpo, mente y espíritu.

🌿 Tu salud también es parte del plan de Dios.
💧 Pequeños cambios pueden transformar una vida.
📖 El verdadero bienestar comienza cuando volvemos al diseño original del Creador.

¿Crees que la salud física afecta también nuestra vida espiritual?

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