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Lft. Katia Ríos

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Lft. Katia Ríos

Te brindare información y atención sobre fisio ortopédica, postquirúrgica, incontinencia, preparación y recuperación de parto y dolor pélvico 💙💜.

Especialista en Fisioterapia ortopédica y Pélvica.

10/09/2026

¿Te duele la espalda todos los días? 💢
¿El dolor va y viene pero nunca desaparece? 🫩

Nunca es normal acostumbrarse al vivir con dolor.

Una valoración fisio terapéutica puede ayudarte a encontrar que está causando tu molestia.
👉🏻Agenda tu cita de valoración

03/09/2026

Cuando un paciente llega y me pregunta si podrá regresar a sus actividades antes de su lesión les contesto que necesitamos trabajar mucho en equipo e ir logrando pequeños objetivos para lograr grandes cosas ✨ nunca les prometo nada, solo una cosa… voy a dar lo mejor de mí 💪🏼

13/08/2026

¿Sabías que tu va**na tiene un pH y es importante mantenerlo equilibrado?

Tu va**na tiene su propia protección.
La flora va**nal producen ácido láctico y contribuyen al bienestar va**nal y por ende a mantener el pH adecuado.

Este pH se puede alterar con:
🧖🏼‍♀️ duchas va**nales
🧼 jabones perfumados
💦 cambios hormonales
💊 algunos antibióticos
❤️ relaciones sexuales/ semen

¿Quieres saber como cuidar tu microbiota va**nal?

**na

06/08/2026

La leche materna es el mejor alimento para niños y niñas durante sus primeros 6 meses de vida ya que proporciona todos los nutrientes para crecer y desarrollar su sistema inmunológico.

Como beneficio para las mamás:
💕 ayuda en su recuperación física
💕 disminuye el riesgo de depresión post parto
💕 menor probabilidad de desarrollar CA de mama o de ovario

Tienes alguna duda sobre cómo llevar acabo tu lactancia materna??
Escríbeme con gusto puedo ayudarte 💖

14/05/2026

Hola a todos!!!
Ya estoy de regreso por acá después de unas bellas vacaciones, en uno de los lugares más bonitos que mis ojos han visto 🇵🇪🦙

Y claro no podía dejar de lado el cuidar y conectar mi cuerpo con tan hermosos paisajes, así que por aquí les dejo que anduve haciendo por allá ❤️

16/04/2026

La incontinencia urinaria es más común de lo que crees… y NO es algo que tengas que ver como normal 💧

Puede afectar tu calidad de vida, tu seguridad y tu día a día.

💡 Existen tratamientos efectivos como:
✔️ Ejercicios de piso pélvico
✔️ Cambios en hábitos
✔️ Terapias especializadas

Si estás pasando por esto, no estás sola/o. Buscar ayuda es el primer paso 💙

📩 Mándame mensaje si quieres más información o valoración

09/04/2026

“Me lastime la rodilla… y ahora que sigue?”

Es común que lleguen pacientes con dolor en las rodillas a la consulta.

▫️Es importante identificar la causa para tratarlo correctamente.

La fisioterapia te ayuda a:
✔️ reducir el dolor
✔️ recuperar el movimiento
✔️ volver a tus actividades sin miedo

Si te sientes identificado: 📩 mándame mensaje y agenda tu cita de valoración

26/03/2026

Según la OMS el movimiento previene y controla enfermedades, estimula el crecimiento, desarrolla el sistema músculo esquelético y nos beneficia en la salud física y mental 🧠🦵🏻y mucho más.

Nunca es tarde para sanar 🩶

05/03/2026

Si es la primera vez que asistirás a fisioterapia esta información es para ti ✨🫵🏻

Conocerte y brindarte atención personalizada es nuestro objetivo #1 🙌🏻

Agenda tu cita al 4443339765

06/02/2026

Nueva imagen, misma misión ✨

Hoy estrenamos logo y una identidad renovada para seguir cuidando de ti con profesionalismo y calidez.

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