Hipopresivos Fit

Hipopresivos Fit Ejercicios sin lastimarte, mediante posturas y respiración, método hipofit, +Qhipopresivos. Gracias a cada alumno por su confianza.

Hola bienvenidos a la página les compartimos algunos:

Testimonios y resultados ��� de mujeres reales como tú. Comprueba por ti mismo los resultados �� asi como nuestros alumnos. Algunos BENEFICIOS ���
� Abdomen plano. (que no es lo mismo que six pack, eso si se logra con alimentación, bajar el % de grasa.
�Previene y corrige incontinencia (estornudo, toso, brinco, se me sale una gotas de pipi, v

oy seguido al baño, o me levanto en las noche ir al baño)
�Cierre de diastásis (pancita que no se quita con dieta o ejercicio tradicionales, pancita de canguro, abertura de los rectos abdominal)
�Previene y corrige hernias.
�Disminuye cm de cintura.
� Acelera la recuperación postparto.
� Mejora la circulación.
� Reduce y corrige dolores de espalda.
� Mejora y corrige estreñimiento.
� Reeducación postural y respiración.
� Tonifica el suelo pélvico y core.
� Mejor rendimiento deportivo.
� Mejora vida sexual.
� Mejora y corrije problemas de prolapso.
� Recuperación post covid , aumento
capacidad respiratoria.
� Aprenden entrenar sin lastimarte teniendo la correcta postura y respiración. Y más...

Checa los testimonios�

https://www.facebook.com/hipopresivosfit/reviews

Tenemos programas personalizados y grupales, cursos y talleres, si gustas mas información escribe hola en comentario, � o escribenos directamente en nuestro wp �
https://bit.ly/2sNkvZa

Si quieres saber un poco del método que es, mucho más que hipopresivos, son ejercicios de posturas y respiración, de baja presión, donde usamos diferentes ejercicios, de diferentes métodos, donde logramos una rehabilitación integral, son más que clases, es una rehabilitación, entrenamiento, creación de hábitos en el entrenamiento de los diferentes ejercicios de baja presión, vemos al alumno de manera personal, aunque se vea en grupo. Nuestra preparación estamos certificados con especialización en HIPOPRESIVOS, somos pioneros y los primeros certificados en nuestro estado SLP de la técnica que manejamos, nos formamos de manera presencial nivel1, nivel2, nivel 3, exámen de certificación nivel 4, de grandes maestros, y cofundadores de la técnica donde me especialice wallseries 1 y 2, geometry, warmup, maestrías a parte de ello estamos en constante capacitación y preparándonos en las actualizaciones de la misma. Otras certificaciones:
�Entrenamiento para mujer no es lo mismo el entrenamiento de un hombre que una mujer, en suelo pélvico, Diástasis , ejercicios restaurativos.
�Entrenamiento Inner core.
�Entrenamiento de la mujer atleta,
�Entrenamiento muscular del suelo pélvico y como volver a correr tras embarazo mujer atleta carga lectiva.
�Especialista en entrenamiento propioceptivo, por fisiochallenger ACADEMY.
�Entrenamiento natural body builder, donde tuvimos sesiones aplicando hipopresivos y body builder con Vanessa Guzmán, en el año que consiguió su carnet IFBB BiKini Pro, y Coral Mujares, ambas competidoras de Bikini.
�CERTIFICACIÓN Fitness para mujeres.
�CERTIFICACIÓN Biomecanica para la hipertrofia.
�Congreso internacional de Fisioterapia y Rehabilitación, 2021 COFIR.
�Mom and Baby global Therapy en el embarazo y postparto.
�Core Training en rehabilitación funcional.
�Entrenamiento en embarazo y posembarazo. Otras áreas:
�Coach Cambio de Hábitos.
�Coach estilo de vida ayurveda.
�Tony Robbins UNLEASH THE POWER WITHIN
�Licenciatura en Educación Especial, teniendo la formación desde bebés hasta adultos. Desde el 2018 punteros en temas de hipopresivos, en la modalidad presencial y online en video llamada, te comento hay varias técnicas hipopresivas no todas son iguales aunque parece lo mismo. Y lo principal agradecidos por la confianza de más de 1000 alumnos, tanto mujeres y hombres, permitirnos acompañar y aprender de nosotros, ver casos donde tienen salud y bienestar, y sus resultados, nos hace estar muy agradecidos �� por que platicarte esto creo hace toda la diferencia, sepas con quien te preparas, y que no es lo mismo, aunque parezca lo mismo, hay niveles de preparación y formación. Cualquier duda no dudes en preguntar o mandar mensaje encantados de responder �

🌸Feliz Día de la Madre a todas lasmujeres valientes que han dado tio vida.🌸En este día tan especial, queremos celebrar l...
10/05/2026

🌸Feliz Día de la Madre a todas las
mujeres valientes que han dado tio vida.🌸

En este día tan especial, queremos celebrar la increíble fuerza de la maternidad. Pero también queremos celebrar a ti, mamá. A tu cuerpo, que fue un templo para otra vida y que hoy cuenta una historia de poder, pero también de transformación.

Ser mamá es un viaje increíble y transformador. En el Día de la Madre, celebramos ese acto tan poderoso de traer vida al mundo. Pero hoy, queremos recordarte algo esencial: en este hermoso torbellino de la maternidad, ¡no te olvides de ti!

Normalmente nos enfocamos por completo en el bienestar del bebé, dejando nuestra propia salud física en un segundo plano.

Creemos que ciertas secuelas, como la diástasis abdominal o el debilitamiento del suelo pélvico, son simplemente “parte del proceso”. Pero, querida mamá, recuperar tu salud no es cuestión de estética, es cuestión de bienestar y salud a largo plazo.

Ignorar estas señales es lo que impide una rehabilitación real y puede traer problemas en el futuro.

✨ Los Hipopresivos: Tu herramienta para volver a ti

Nuestra misión en es acompañarte en este camino de reconexión. Con el método hipopresivo Fit, te ayudamos a:

• ✅ Rehabilitar tu faja abdominal de forma segura.
• ✅ Tratar la diástasis y fortalecer el core.
• ✅ Tonificar el suelo pélvico, esencial para tu salud íntima.
• ✅ Mejorar tu postura y reducir dolores de espalda.

El mejor regalo que puedes hacerte es priorizar tu salud. Cuidar tu cuerpo es también una forma de cuidar a tu familia, estando fuerte y sana para ellos.

💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Cómo ha sido tu proceso de recuperación tras ser mamá? ¿Conocías los beneficios de los hipopresivos para el postparto?

SueloPelvico MaternidadReal RecuperacionPostparto FelizDiaMamá

09/05/2026

¿Sientes que después de los 35 tu cuerpo ya no responde igual al ejercicio de siempre? No es tu imaginación, es una señal para cambiar la estrategia. 🕒✨

A esta edad, la gravedad y los cambios hormonales empiezan a pasar factura en nuestra postura y en la gestión de la presión abdominal. No se trata de entrenar más duro, sino de entrenar mejor.

Con Hipopresivos Fit, no solo buscamos una cintura más estética; buscamos:

• Recuperar la faja abdominal natural: Esa que sostiene tus órganos y protege tu espalda.

• Suelo pélvico blindado: Vital para prevenir temas de salud a largo plazo.

• Postura de impacto: Liberar la tensión del diafragma para respirar y vernos mejor.

•Aprender activar tu propia faja abdominal en el entrenamiento, en la vida diaria para cargar, evitar lesiones.

•No usar protector, por miedo a que salga 💦

•Haces dieta y ejercicio tradicional, y no logras bajar tu pancita.

Es el momento de darle a tu cuerpo herramientas reales, no solo rutinas pasajeras. ¡Tu versión de los 40+ te lo va a agradecer! 💃entrenar inteligenteme y sin lastimarte, con solo 10 a 20 min de tu día.

Quieres información de nuestros programas escribe “HOLA” y te envío la información.

SanLuisPotosi PosturaSaludable

03/05/2026

Con el campeón

se coronó campeón del Mr. Olympia 2025 en la categoría Classic Physique. En octubre de 2025, el brasileño ganó el título más importante del culturismo en esta división.

Nos da un gusto poder conocer a grandes atletas que incluyen los hipopresivos en su posing como en su preparación para competencia.

Desde que popularizó y dio a conocer el vacuum en esta disciplina, a la actualidad más competidores están sumando esta disciplina.

Como coach en
Llevamos más allá esta disciplina sumando más técnica de baja presión? No solo hacer un vacuum, les enseñamos a nuestros competidores a entrenar, con técnicas de respiración y postura, activar su propia faja abdominal para evitar lesiones o que su zona media no se distienda.

Nuestro trabajo suma a su preparación, sobre todo en la zona media, nos hemos especializado en acompañar a competidores. Para que puedan lograr su triunfo en las diferentes categorías.

Gracias a cada alumnos que nos da su confianza y suma nuestro método🙏🏻🙏🏻🙏🏻 desde cualquier parte del mundo 🌎 poderlos acompañar en su preparación.

Y tú sabías que también ellos hacen hipopresivos para su zona media ?

Hoy es mi cumpleaños 🎂✨Y más que festejar… quiero agradecer.A mi cuerpo por sostenerme, a mi historia por formarme y a t...
23/03/2026

Hoy es mi cumpleaños 🎂✨

Y más que festejar… quiero agradecer.

A mi cuerpo por sostenerme, a mi historia por formarme y a ti por estar aquí 🙏

Este espacio nació con un propósito: ayudarte a sentirte bien en tu cuerpo, sin culpa, sin presión… desde el amor 🤍

Si estás leyendo esto, gracias por ser parte 🫶

💫 Regálame un 🎉 en comentarios si estás en este camino conmigo

Muchas felicidades Musa Mistral por tu triunfo, quien te conocemos sabemos lo disciplinada, y aplicada y aquí el resulta...
16/03/2026

Muchas felicidades Musa Mistral por tu triunfo, quien te conocemos sabemos lo disciplinada, y aplicada y aquí el resultado 👏💪🏻👊👏👏👏🎉🎉🎊

11/03/2026

“Las mamás de 2 varones…” 😅
Las que siempre están rodeadas de energía, brincos, luchitas y ruido.

Pero a ver… seamos honestas:
¿qué es lo que más les dicen?

💬 “¡Parecen 3 niños!”
💬 “Eres la única mujer de la casa.”
💬 “Seguro ya quieres la niña.”
💬 “Con dos niños debes estar agotada.”

Y mientras todos opinan…
mamá sigue siendo la que sostiene todo. ❤️‍🔥

Las mamás de varones desarrollan:
✔️ paciencia
✔️ fuerza
✔️ reflejos ninja
✔️ y un corazón gigante.

Ahora cuéntenme…
👇 ¿Cuál es la frase que MÁS te dicen por tener hijos varones?

Las leo en comentarios 😂👇
Y si eres mamá de niños… etiqueta a otra mamá que entienda este caos hermoso.

Que más les dicen?

04/03/2026

🚨 — No muchas personas hablan de esto… y lo peor es que lo normalizan.

Hablemos claro:
La INCONTINENCIA NO ES NORMAL, aunque sea “poquita”.

Puede aparecer desde edades tempranas.
No es exclusiva de mujeres que han tenido embarazo.
👩 Mujeres
👨 Hombres
👶 Incluso niños pueden presentarla.

⚠️ Si tienes alguno de estos síntomas:

✴️ Se te escapa pipí al reír 🤭
✴️ Al brincar, toser o estornudar 🗣️
✴️ Vas constantemente al baño
✴️ Te levantas en la noche a orinar
✴️ Practicas ejercicios de alto impacto o hiperpresivos 🏋️‍♀️🏃‍♀️

👉 Aunque pase “de vez en cuando”…
Ya hay un grado de incontinencia.

❗ ¿Qué pasa si no se atiende?

Dependiendo de tus hábitos físicos puede avanzar a:

• Incontinencia más frecuente
• Necesidad de usar protector diario
• Prolapso de vejiga
• Debilitamiento progresivo del suelo pélvico

Cuando el suelo pélvico se debilita, no solo afecta la vejiga…
Es un efecto dominó en los órganos.

✨ La buena noticia: SÍ tiene solución.

✔️ Prevención
✔️ Corrección desde la raíz
✔️ Rehabilitación especializada

En HipoFit trabajamos con un método enfocado en fortalecer el suelo pélvico sin impacto y sin cirugías innecesarias.

💬 ¿Sabías que una sola gota ya es señal de alerta?
Escribe HOLA en comentarios si quieres información de nuestro programa de rehabilitación.

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Porque no es normal.
Y sí es reversible si se trabaja a tiempo 💚

Dirección

Avenida Chapultepec 1205
San Luis Potosí

Horario de Apertura

Lunes 9am - 8pm
Martes 9am - 8pm
Miércoles 9am - 8pm
Jueves 9am - 8pm
Viernes 9am - 8pm
Sábado 9am - 2pm

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