28/05/2025
Recomendaciones para integrar una alimentación correcta ✨
✅En cada una de las comidas del día incluye al menos un alimento de cada uno de los grupos de alimentos.
🍉Come verduras y frutas en abundancia, prefiere las regionales y de temporada ya que son más baratas y de mejor calidad.
🫘Incluye cereales integrales en cada comida, combinados con semillas de leguminosas.
🍗prefiere las carnes blancas como el pescado o el pollo sin piel.
🏃🏻Consume alimentos de acuerdo a tus necesidades y condiciones.
🚰 Prepara y come tus alimentos con higiene, lávate las manos con jabón antes de preparar, servir y comer tus alimentos.
📞Agenda tu cita: 653-146-83-77
📍Ubicación : Clinica Osmed, José María Morelos y Pavón 390, Cuauhtémoc, 83400 San Luis Río Colorado, Son.
